碰到孩子磨蹭，我们总是习惯性地催促，没想到毁掉孩子的内在节奏

当孩子动作慢的时候，我们会忍不住会催促孩子：“快一点，上学要迟到了！”“作业做快一点。”“快一点吃饭。”“快一点穿衣服，我们要来不及了！”……不停的催促，日复一日，月复一月，逐渐就把自己的孩子培养成一个不催就不动、不叫就不做的孩子，经常催促会让孩子对自我无法掌控，孩子也慢慢失去了他自己的内在节奏。

让我们换一种方式提醒孩子：变催促为具体的时间指向。

“现在几点了，离做什么事情还有几分钟，我们还有什么事情要做。”让孩子明白时间的具体概念，掌握做事的节奏。

比如，孩子早晨上学前，我们可以这样提醒孩子：“现在7：20了，离出门上学只有20分钟了，你还要洗脸、吃饭。”孩子一听，心里想：“离出门上学只剩下20分钟了，我还没吃早饭呢，赶紧洗完脸，快去吃饭，不然要迟到了。”当他感知到时间，明白了时间的紧迫性，就会自觉地加快速度。

假如孩子随时能看到时间（比如，一抬眼能看到墙上的挂钟，或桌上的闹钟，或者手上带有手表或手环），也可以这样问他：“你看一看，现在几点了？离出门上学还有几分钟？你看看还有什么事情要做？”引导孩子明确当前的时间，他心里想：“糟了糟了，现在都7：20了，离出门只剩20分钟了，我还没吃早饭，得加快速度了。”

让孩子自我感知到具体时间，认识到时间的紧迫性。这样的变催促为具体的时间指向，可以在多个时间场景使用，当孩子习惯了具体的时间指向，就会慢慢学会掌控自我生活节奏。

要让孩子明白时间是他自己的，这样才能发展孩子的自主性，不要一味的催促孩子，快一点，快做，而从小要让孩子随时随地能够感知到时间，意识到自己的时间要自己管理，而不是由大人来掌控他的时间。

让我们不再催促孩子，可以试着：换一种提醒方式，变催促为具体的时间指向；

在这个过程中，我们没有直接催促孩子，只是把时间的状态及时地展现给孩子，让孩子自己明白时间的紧迫性，学会调整自己的内在节奏，同时指明准确的时间点，有利于孩子对时间的感知，好处多着呢！

碰到孩子动作慢腾腾，我们总是习惯性地催催催，没想到催掉的是孩子的自我节奏感，久而久之还形成一种依赖感。变催促为具体的时间指向，很简单的一个改变，把时间紧迫感还给孩子，让他自行调整节奏，把主动权还给他！

---