追女生，你需要变得自信

如果要问我，男人最吸引女人的特质是什么？“自信”绝对是重中之重

但是，我可不是简单地对自己说“我要从今天开始自信起来！”如果就这么简单，那就跟手机普及一样，人人都可以拥有。

当一个人真正有了自信，自信就会从他的每一个举动，每一个细节中扩散出来。如果你没有内心的自信，可以从这些外在的言行中锻炼。以下都是我觉得很好的方法:

1.大胆介绍。

在聚会上，遇到陌生的朋友，主动介绍自己。这样做有助于你摆脱目前的尴尬，也会显得从容自信。很多人在主动的时候会觉得自己在掉价，这恰恰是不自信的人会有的想法。他们越是这样想，就越不敢和别人互动。实际情况是你主动介绍自己，在合适的时间离开，给人一种自信的感觉。

2.你在看哪里？

没有眼神交流就不是交流。你觉得你和一个人的交流是从哪一刻开始的？你跟她打招呼的时候？她回应你第一句话的时候？都不是。从你们见面的那一刻起！

在整个对话中，眼神交流占据了大部分时间。如果经常看手机，看地板，看距离，看侧面……只会让你胆怯，粗鲁，没有自信！

3.慢下来，再慢下来。

慢慢说，你的发音会更清晰，对方会更准确地收到你的信息。声音较低，更能体现男性的特点。这些都传达了你在沟通中的价值。你见过地位高的人说话匆忙吗？

如果你说话很快，声调很高，想想看是什么样子，像不像电影中滑稽的小丑？

4.我确定。

减少一些不自信的话，比如“我不确定”“我个人的看法”“好像是这样，我不确定”…。

自信的人通常很少使用这些词，因为他们习惯于强烈地表达自己的观点，从不感到不安全。

5.再等一秒钟。

刚听完对方的话，不要急着马上回答。这个小细节说明了什么？你那么渴望和对方建立对话，怕错过任何机会，一秒都受不了！

请等一秒钟再住他的话。这卑微的一秒，会对你产生很大的影响。

6.笑。

永远用轻松的微笑来表达你对生活的满意。有些场合，遇到有趣的事情，甚至应该发自内心的笑，而不是克制情绪。当然，不要为了笑而笑。好像你在掩饰自己的不安。

7.接受赞美。

如果有人夸你，你笑着说谢谢就可以了。你不需要太多的自谦，那是你应该的。

面对表扬时表现出尴尬是缺乏自信的表现。

8.别这么做。

人在焦虑的时候，潜意识里会有很多小动作，尤其是手里。比如:玩纸巾、钥匙、勺子等等。这些细节都在暴露你内心的不自信。

所以尽量保持手干净。没必要动的时候，就让他们老实点。

9.像个军人

站直了，站着的时候要昂着头。走路的时候，向前看就好，不要总是低头。这些简单的动作，会让别人看到你的自信。

科学证明，这些肢体语言会让你的身体感觉更强大更快乐，感觉自己像一个面对生活中任何挑战的勇士。

好像没那么难吧？我用我的行动经历了每一个人，这个提升的过程其实充满了乐趣。如果你按照这篇文章来练，相信你迟早会感谢我的！