王辉明：稀 奇 之 事十三章之甩手法
第五章甩手法
大凡能够流行的功法，都有几个特点，一是动作简单，易学易练，不用请人教，不用专门学，最多看别人做一遍就会了，练习起来也不苦。二是传说疗效特佳，有病治病，无病强身，既能祛除百病，又能延年益寿。三是没有副作用，练得好有好处，练得不好没坏处，只赢不赔。
甩手疗法就符合这三个特点，站着走着均可，室内室外由己，甩动方法随意。
双脚分开站立，两手松垂，同时向后甩，荡回来了，再往后甩，……对，就这么简单。只要坚持，就能治病强身，延年益寿，不流行才怪。
当然，任何运动再简单，如想做得规范些，效果明显些，这甩手疗法也有些小要求：
选空气新鲜清静空旷之处，做几次深呼吸，静心涤虑，然后两脚分开，与肩同宽或略宽于肩，直立站稳，双膝微弯，百会领起，全身松沉，上虚下实，但肛门要上提，脚掌伸开脚趾微微用点力抓住地面。
两臂同方向前后摇甩，向后用点气力，向前不用力，任其自然荡回，甩动时，两臂松垂伸直不打弯又不宜过于僵硬，眼睛平视或略往下看。
心里可默默数数，开始一次甩一二百下，逐渐发展到一次甩一二千下。早晚各一次。
有人在甩手的同时默念南无阿弥陀佛，或南无观世音菩萨，也有助于让心更加宁静。所谓信则灵也。
这疗法来历无人清楚，传闻有人考证曾见于达摩易筋经，名气很响，很多书也曾提过，但是却跟其他武功秘籍一样，早已失传。
此法为何能健身祛病，也找不到理论依据。当年流行时，我一门心思在更高深的气功上，没实践过甩手。但身边很多人练，也经常在一起交流。练的人讲，方法简单好练，只要长年坚持，确能增强体质，还能减轻慢性病症状甚至痊愈。
一时间，不只大佛段，不只弹子石，不只建设村，举国上下，大江南北，男女老幼，尊卑贵贱，公园里，大路边，阳台上，客厅中，甩手的人无处不在；早晨，上午，中午，下午，晚上，工间，课余，甩手的人无时不在。
再简单的方法也有可能出意外，听说有个老太婆在阳台上甩手，突然倒地身亡。这故事不胫而走，传开后，很多人便心生畏惧。
现在想来，如果这事是真的，老太婆死于甩手也纯属碰巧，仅仅只是甩甩手，应该不至于把命甩脱。
王辉明，1953年生人，长年居住在重庆南岸区弹子石。曾在《重庆日报》《重庆现代工人报》《南山风》《火花》《重庆工人作品选》《山西青年》等报刊发表作品。