第三十七讲：你希望孩子成为什么样的人？—— 正面管教家长课堂

大家好，家庭教育星期五例会现在开始。今天的家庭教育例会跟大家介绍如何进行正面管教。

今天的内容主要分为三个主题：首先，思考你希望孩子成为什么样的人。第二，介绍正面管教的育儿理念。第三，了解你的大脑，更好运用正面管教。接下来请你思考这个问题：你希望孩子成为什么样的人？

想象你的孩子现在25岁了，当有一天他来敲你的门，想给你一个惊喜。你希望站在你面前的是一个什么样的人？他应该具备什么样的品格和生活技能？

在“现在”清单条写下你正面临的来自孩子行为的挑战（即令你困扰的孩子的行为问题），在“未来”清单条写下你希望孩子具备的品格和生活技能。现在请你按下暂定键，思考这个问题后再继续观看接下来的内容。

以下两个列表里是从以往的家长们的答案总结出来的，无论是现在面临的挑战，还是未来对孩子品格和生活技能的期望，大家的总结都非常相似。看看哪些在你的列表里？你还需要添加什么内容？

挑战（现在）：不听话，顶嘴，没有动力，语言粗俗，打断别人谈话，写作业问题，起床麻烦，睡觉麻烦，说谎，偷东西，打架，咬人，抱怨，发脾气，不停地发短信，沉迷网络游戏，不做家务，反叛，固执，物质化，争权夺利。（不好好吃饭）

品格和生活技能（未来）：自信，自律，责任感，有勇气，渴望合作和贡献，良好的沟通技能，解决问题的能力，自我激励不断学习，恪守工作道德，诚实，幽默，快乐，健康的自尊，灵活，有弹性，好奇，尊重自己和别人，热情，社会责任感。（乐观，较强的幸福感）

想成为一个好家长的第一步是绘制一张蓝图来指引你。现在，请你记住你希望孩子形成的良好品格，再思考下你平时和孩子的互动方式或管教方法可以帮你的孩子形成这样的品格吗？

很多家长为了制止孩子的行为会使用惩罚。但他们并没有意识到，他们的教育方法，根本无法帮助她们完成这样的目标。父母或老师们坚持使用惩罚手段的首要原因之一是，惩罚有效。惩罚通常会立即制止不良行为，但问题在于很多人不了解惩罚的长期效果。受到惩罚的孩子不可能会想：“噢，谢谢你，这对我太有帮助了。我几乎都等不及让你帮我解决所有问题了。”

相反，惩罚会造成以下的4个R：愤恨Resentment，反叛Rebellion，报复Revenge，退缩Retreat。当父母和老师太严格和控制太多时，孩子们培养不出责任感；当父母和老师对孩子太娇纵时，孩子也培养不出责任感。孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，有机会去学习具备良好品格所需要的有价值的社会和人生技能时，才能培养出来。

和善而缺乏坚定是骄纵，坚定而缺乏和善是惩罚。正面管教提倡不惩罚不骄纵，没有责备痛苦和羞辱。正面管教的基本原则是和善与坚定并行，有的家长和善但不坚定，有的家长坚定但不和善。很多家长在两者之间摇摆，他们一开始过于和善，直到完全不能忍受孩子了就转向坚定，然后又过于坚定，直到有一天她们不能忍受自己感觉像个暴君。

个体心理学家阿德勒提出人的首要目标是追求归属感和自我价值感，改变行为的最佳方式是由内而外的，通过鼓励帮助个人感受到作为一个社会人对于归属感的深层需要。

阿德勒和德雷克斯都认为需要运用尊重的管教方式，以教给孩子解决问题的能力以及其他重要的人生技能。他们相信：“一个错误行为的孩子，其实是丧失信心的孩子”。“孩子需要鼓励，就像植物需要水。”

正面管教是基于这些理论基础提出的，正面管教的所有标准和正面管教的工具都是为增强归属感和价值感而设计的。

这是正面管教的五个标准：1. 帮助孩子们感觉到情感链接、归属感和价值感。2. 和善与坚定并行。3. 长期有效。4. 教给孩子形成良好品格所需要的有价值的社会和人生技能，培养尊重他人、关心他人、解决问题以及合作的能力。5. 让孩子发现自己多么能干，以及如何建设性地运用自己的力量。

最后我们来了解一下掌中大脑，相信你以往也听过了很多育儿方法，可是为什么我们学到了我们认可的管教方法，却总是不能改掉过去的习惯呢？也就是为什么你懂得越来越多，但为什么总是不能做得更好？

因为你有一个开关，猜猜，谁知道开关在哪里？当这个按钮被触发时，他们就进入到了原始动物脑模式，原始动物会吃掉它的幼崽的。当你知道大脑是如何工作的，你就会理解为什么惩罚不起作用。

这是我们的三层大脑，本能脑主管本能，情绪脑主管情绪，理智脑主管认知。接下来我们用“掌心里的大脑”为大家更生动地说明下：请你举起手，打开掌心，从掌心到手腕代表你的脑干，这是你的大脑负责对抗/逃离/僵住等本能反应的地方。弯曲大拇指让他贴近手心，你的拇指代表着中脑（杏仁核），这里储存着恐惧和“我无足轻重”的早期记忆，以及对于如何找到归属感和价值感，和如何证明你足够好的不合理决定。现在弯曲手指握成一个拳头把拇指盖住，你的指尖接触到手掌的部分，也就是前额脑皮质是唯一能思考的部位，是产生“理性思维”和“情绪管理”的地方，包括情绪管理、人际关系管理、灵活对应、直觉、社会认知、自我意识、消除恐惧、道德等等。

当我们的按钮被触发并“失控”时，我们的盖子掀翻了。（打开手指漏出中脑），这时你只能用非理性的对抗或者逃离的方式应对眼前的境况。而当“大脑盖子”处于掀开状态时，我们的前额皮层没有在工作，在这种情况下我们没法思考或者保持理智，我们没有能力解决冲突。因为镜像神经元，当你掀翻了盖子，你的孩子也会掀翻盖子，如果孩子先掀翻了盖子，你通常也会马上掀翻盖子。

为什么家长总是在双方都是非理性（掀开盖子）的状态下试图纠正孩子？其实，只有当孩子感觉好的时候，他们才会做得更好。感觉好的时候才能理性思维。花点时间让自己冷静，这是我们需要教给孩子的一个重要生活技能。

给大家分享一个我和我学龄前儿子的案例。昨天，我儿子在饭桌前试图边吃边拿出玩具来玩，我很严肃地说：“吃饭时间，不可以玩玩具，要认真吃饭，请你把玩具收起来”。儿子抬头看了我生气的表情，大声说：“不要！”我说：“那一会我吃完就收拾碗筷了，你不吃就等明天再吃早饭吧”。这时，“掀开了盖子”的儿子把玩具扔在地板上，开始大哭起来。我下意识地也要开始发飙，我说：“捡起来！”。儿子大吼：“不要！”这时，我意识到，当两个人都掀开盖子时是不能解决问题的。于是，我深吸一口气，走到儿子跟前，蹲下来平视儿子，我说：“我需要抱抱。”说着就伸手抱住儿子。先前还生气噘着嘴的小家伙马上平息下来，露出笑容，亲了我一口。我说：“吃饭的时候我们应该怎么做呢？”儿子说：“要认真吃饭，吃完再玩”。那地板上的玩具怎么办呀？“我去捡起来”。说罢，儿子开心地小跑捡起玩具放回去，坐回饭桌，不到十分钟就把整碗饭吃完了。所以我深信，只有让孩子感觉好，孩子才会变得更好。

正面管教提出了52个正面管教工具。正如我跟我儿子的互动中，我们使用了“纠正前先连接”、“拥抱”、“积极地暂停”“控制你自己的行为”的正面管教工具。其实几乎你所有的育儿问题都可以在这些工具中找到答案。

养育孩子是这个世界上最值得的事情，也是最有挑战的。当你了解了大脑运作的规律，不在掀开盖子的时候管教孩子，把你希望孩子未来形成的良好品格和人生技能铭记在心，相信并运用正面管教工具，你一定能找到对你管用并适合你的方法。没有完美的父母，但是我们要懂得从错误中学习，并享受乐趣。当你的孩子走进你的房间时，你的眼睛是否亮了起来？

今天的分享就到这里，谢谢大家！

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