亲密关系陷入“讨好型模式”，该怎么办？

 

  

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记得在前段时间一部热播的电视剧中，男主曾对女主说过一段话：我们两个人是正常的情侣关系，我们两个在感情中的地位是完全平等的。

只有宠物需要讨好主人，所以你不需要讨好我。

提到“讨好”，大家会想到什么呢？

就像上文所讲，只有那些比我们自身低价值、低档次的宠物，才需要无止尽讨好主人，因为对宠物来说，“讨好”是它的生存手段。

然而当一段正常的恋爱关系开始后，总有人因为处于各种条件下，主动或“被迫”陷入讨好对方的恋爱模式。

“不拒绝你的任何合理或不合理的要求”

“从不向你提出任何要求”

“当两个人产生冲突，总会第一个退让”

“为了照顾好对方，不断妥协牺牲”........

乍一看能够拥有一个如此“完美”的恋人，是一件非常美好的事情，然而在这段感情中，“讨好者”的每一个处事方式和应对方法，看似都是为了讨好对方，

但实际上根本就忽略了对方最真实的感受和需求，有可能对方只是想要一段平等的两性关系，不需要对方这样过分的付出。

陷入“讨好型模式”的人有一种思维误区，表面上他所做的一切都是为了维系这段亲密关系，主体是两个人的这段关系，

但实际上在他的潜意识中，主体早就被偷换了概念，已经变成了讨好者自己。他认为这段关系的发展进度完全取决于他的付出程度。

身边陷入“讨好型模式”的人给我们的感觉总是不幸的。好像他总是为对方全情投入付出，但不管与谁相处都是“受害者”，

总是一片深情被辜负，总是遇到不懂珍惜感情的“渣男”“渣女”.....

要探究这个问题就要看他在爱情中的付出，属于哪种意识形态？第一种意识形态“付出”，因为我爱你，所以情不自禁想为你付出，想要你过得好。

第二种意识形态“付出”，我爱你，然而我也需要你爱我，所以我不得不为你付出，来换取你同样对我付出，爱我。

很明显陷入“讨好型模式”的人是第二种，“讨好”这个行为背后的主体从来就不是对方，而是讨好者自己。

讨好本质目的是为了维持这段关系，所以是“不得不”讨好对方。

进入“讨好型模式”的人一般有两个底层逻辑。

第一种模式很大情况与自身原生家庭有关，“我不配得到爱，我只有通过付出补偿对方，才能换取别人的爱”。

第二种模式依从人的本能欲望，“我已经付出了足够多，所以我要求你的等价回馈”。

所以讨好的最终诉求是向对方索取，用一种“无私”的行为表现，去达到自己“有私”的最终目的。

从这个方面来讲，很容易看出陷入“讨好型模式”的人，与伴侣发生矛盾冲突的本质原因。

讨好者自认为已经付出足够多，所以会在后期不断通过“暗示”“明示”的形式，要求对方“回报”，

而对于他们的另一半来说“我从未要求你付出那些，你自己付出了，凭什么找我要回报？”

要解决这样的问题该怎么办？

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01

了解自己的本质，承认自己的本性

所有的讨好者最开始都认为自己是一个无私奉献者，

请你好好想想在亲密关系中，你真的无所求吗？你的付出真的完全出于“为对方好”，而不要求他的回报吗？

在亲密关系中，你渴望得到什么？你付出背后，暗含对对方怎样的期待？

你一定会发现一件事，就是你没有自己想的那么无私、那么大无畏。了解自己的本质，承认自己的本性，是跟自己和解的第一步。

02

清楚对方没义务满足你的幻想

无论你付出了什么、付出过多少，永远记住一点：对方没有责任和义务去回报给你等价的付出，因为从一开始，就是你一厢情愿在做这件事情。

只有这样你才能拥有我们经常说的亲密关系中的“对等关系”。

03

释放自我能量

一个陷入“讨好型模式”的人，在情感上一定是过分依附对方的，一个没有自我意识的人，又如何能让对方被他的内在所吸引。

学会“做自己”“释放自我能量”，当你能够充分的表现自我、展示自我的时候，对方是能够感知到你的能量变化的，

他会发现你与以前的不同，会对你的变化好奇，甚至会不自觉就被你的变化吸引。

经营爱情不易，陷入“讨好型模式”不可怕，可怕的是你无法探知这种关系的本质，无法正确解决自身感情困境。

遇到对的人不易，且行且珍惜。漫长相守的过程中，每个人都在用自己的方式努力让爱情走到最后。努力过，付出过，妥协过，包容过。不忘初衷，为爱永恒。

青玖情感——拒绝任何无意义的断联。喜欢听的不一定是事实，给予希望的又不一定可信——我们保证会给你带去最真实质朴的分析！

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