【通肝胆,春天是最佳时机!只需一穴! 通...

【通肝胆,春天是最佳时机!只需一穴! 通筋骨，通肝胆，好处太多！】

一年之中，春为先，春季又以通肝胆为先，万般修复，从肝胆开始。今天分享的一个大穴位，非常厉害，通大脑；通筋骨；通肝胆，还可以护膝盖，强腰肾呢。他就是我们著名的八会穴之一的阳陵泉。

如何找穴：

双穴，属于胆经，是胆经的合穴，位于膝盖外侧，腓骨头前下方凹陷处。大家可以选择坐姿，曲着腿大小腿正好是90度，沿着你的膝关节下方，一直摸到有一个高点腓骨，下一寸的位置，凹陷的地方就是此穴。

阳陵泉穴的意义：

因为阳陵泉穴为足少阳胆经气血会合之处，故为胆经合穴，八会穴中的筋之会穴。筋骨的问题；肝胆的问题；关节的问题，都可以找这个穴位。

所以中医认为阳陵泉穴具有清肝利胆，降浊除湿，疏筋活络，滑利关节等多种功效。所以对于肝胆不好，消化不良，腿脚不利索，膝盖疼痛，关节炎；风湿性关节疾病，一定要常常疏通此穴；比如采取艾灸此穴；

因为阳陵泉乃少阳胆气，主春生，它是万物之先。凡损筋劳骨者，莫不先筋损也，而阳陵泉，就是伸筋、长脉、壮肌、益皮、强骨的起点。

为什么说阳陵泉穴还可以通大脑，就是因为胆经是最长的经络之一，尤其是在头部偏侧来回3次；而疏通阳陵泉穴以后，可以达到通大脑的效果，大家有偏头痛的可以马上试试效果。