时间焦虑 / 开普饭

战胜焦虑的最好方法是立即行动.你要记住一点:永远不要抱怨,想办法,找办法,抱怨是世界上最没用的东西.战胜焦虑最好的方法就是立刻去做让你焦虑的事情,而不是无休止的抱怨.抱怨是弱者的表现,解决问题是强者的 ...

焦虑症属于一种心理疾病,是指长时间出现强烈.过度的担忧和恐慎,从而影响到正常生活和工作的一种行为.但是很多人都不是很清楚焦虑症和焦虑情绪的区别,对此天津专科医生提醒到,如果你有这4种症状,就说明是焦虑 ...

随着生活节奏加快,很多人有过焦虑的经历.中年及老年群体更易出现焦虑问题,其中普遍误区是家人的不理解和疾病带来的恐慌.正常人心烦一般是针对某个事件,而焦虑症则是对无明确客观对象的紧张担心.面对焦虑情绪, ...

花时间去讨厌自己讨厌的人,你就少了时间去爱自己喜欢的人.花时间去计较让你烦心的事情,你就少了时间去体验让你开心的事情.恨,烦,焦虑,难过都是别人带来的,可时间是你的.所以节约自己的时间比一切都重要.

大家好,这里是"心理周报"电台,每周邀请不同行业.学派专业人士进行思想碰撞,一起获得思维升级. 以心理学的第三视角,拆解社会生活话题,用独特的观点和大家一起创作属于生活的BGM. ...

社会的急剧变迁使得大学生普遍产生时间焦虑的现象,而这种对于时间的焦虑则表现在生活与学习中时间的分配.课内与课外活动的平衡以及人际交往等诸多方面.因此,本文将从主观与客观两方面因素进行分析大学生时间焦虑 ...

社会的急剧变迁使得大学生普遍产生时间焦虑的现象,陈昌凯通过辨析国内外学术界对于时间焦虑感概念的不同界定,最终在其研究中正式将TimeUrgency的概念确立为时间焦虑感,并将之定义为"一种合 ...

雷帝网雷建平 3月10日报道搜狐董事长兼CEO张朝阳昨日以线上直播的形式,详解实现盈利背后的原因.张朝阳说,在渠道.成本和营销成本减少的情况下,搜狐保证了用户群规模没有缩减,还有所增长. &quo ...

十八点:专注灵魂世界心理成长随着年龄的增长,就会发现自己对于时间的焦虑感越来越强烈,就会发现自己活了这么多年,怎么还没有长进?怎么还在停滞不前,自己接下来到底应该做什么呢?有一种无形的压力让自己感受 ...

写在前面首先声明一点,这篇文章仅仅是我通过对他人的观察,以及对自己过去人生经历的反思而写的,并不意味着每个人都是如此.只是希望能帮助一些和我一样有时间焦虑的人渡过难关,但如果你想仅仅通过一篇 ...

Chaoyan 山东大学(威海) 环境设计雅思:6 自我评价:一个普普通通的焦虑型选手,害怕压力,当一件事做不好的时候容易过度自我怀疑.总是嘴上抱怨着放弃,心里其实还蛮坚定的,一个挺拧巴的个性. 1 ...

学了这么多自律和时间管理的技巧,还是不知道应该怎么做? 很正常.很多时候选择太多,还不如没有选择.尤其是针对选择选择困难症的人群所以,今天打算一劳永逸,将无数的自律管理.意志力管理.时间管理技巧,总 ...

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