“我才23岁，就查出甲状腺结节，我该怎么...

案例：
23岁的小赵近段时间总觉得喉咙痛，咽口水时会有异物感，有时候还会犯头晕。起初小赵以为自己是感冒了，也没太在意。当这些病症越来越严重后，一经检查，才发现自己是患上了甲状腺结节。
 
得知自己身体里长了“结节”，小赵一时不知道怎么办才好，想着自己平时不吸烟不喝酒，每日三餐一顿不落，这“结节”怎么会找上自己呢？
 
其实，像小赵这样的病例在临床上很常见，许多甲状腺疾病的发生都与日常的饮食习惯、情绪、生活作息等密切相关。
 
如果你总是在做这几件事，一定要及时“止损”！当心甲状腺疾病缠上身！
 
1.喜欢吃麻辣烫、火锅
 
麻辣烫这类食物固然美味，但是一旦食用过量，就可能成为引发甲状腺疾病的“导火线”。大量食用火锅、麻辣烫很容易刺激到肠胃，导致肠胃黏膜受损，诱发胃炎、胃溃疡等，也会刺激甲状腺，从而导致甲状腺结节的出现，对身体健康十分不利。
 
2.总是生气
 
中医认为：愤怒是疾病的根源。生活中总是因为一件小事就闷闷不乐的人，更容易导致肝气郁结，体内毒素无法排解。久而久之，便会影响人体内分泌平衡，刺激甲状腺，诱发甲状腺结节。
 
3.经常熬夜
 
年轻人多喜欢熬夜，殊不知，熬夜就等于“慢性自杀”。因为长期熬夜不仅会影响身体各项器官的修复与排毒，更是会影响内分泌平衡，刺激甲状腺，引起其内分泌紊乱，加重病变。
 
并且经常性熬夜对人体各方面都会造成很大的影响，比如皮肤干燥粗糙、黑眼圈、容易疲劳、食欲不振等等。所以，年轻人，别把这不当回事！