日本人喜欢深夜喝酒吃饭，为什么日本人不胖还长寿

STARDAY日本跨境电商2019-10-29 17:04:28

日本人的夜生活非常精彩，经历了白天忙碌压抑的生活之后，日本白领总是喜欢徘徊在居酒屋里面喝酒吃饭，中途还会转场四五次，一直喝到深夜。

日本人下班之后，要么一个人去喝酒或者和朋友、同事三三两两的去喝酒，居酒屋每天的人都非常多。很多人都是喝酒到凌晨再回家，有的甚至会到两三点，然后找个旅馆休息一会，直接去上班。日本白领每天的睡眠可能保持在6个小时左右，晚上还经常喝酒，但是为什么日本人不胖还非常长寿呢？

日本人虽然每天晚上都去喝酒，但是他们的下酒菜可没有我们丰富。通常他们就是买一些毛豆、柿种、一些串串，分量都非常的小，可能每个人还没吃几口就没了。这些下酒菜吃完之后，也不会再点菜，就开始一直干喝酒！其实，他们晚上吃的并不多。

日本人的食物都比较清淡，不仅调味料比较少，而且也不怎么放油。日本家庭几乎三个月才能用完一小桶1千克的油。很多中国人都吃不习惯日本饭，感觉没味道。

日本人也非常在意自己的外表，他们会刻意维持自己的体重，所以很少在大街上看到大腹便便的人。

日本人作息非常不规律，没有午睡的习惯，晚上也睡的非常晚，那为什么日本人还是非常长寿呢？这个也是非常奇怪的地方，可能他们不熬夜，会更长寿吧！大家觉得呢？