中医到底让不让吃水果？
中医到底让不让吃水果？
作者/宋柏杉
一、一方水土养一方人，不过食远方水果
中国人尤其中原地带的人，少数民族的除外，因为本来人家就吃肉、喝奶，一直是这个基因、这个生活。但中原人就不是这样的生活习惯，我们就是以五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益。老天爷提供了这么多食物，我们就要按这些个食谱来吃，这就对我们有好处。
另外人要吃方圆一百公里左右所产的食物，对人就有益处。有一句老话说得好，一方水土养一方人，一方的土地就提供了这些人在当地长养所需要的必要物质。我们不必要吃过多的远方调过来的水果、海鲜。
为什么呢？我们本来生活在内陆，一方面远方的水果、海边的海鲜禀受自然之气和当地居住的人的六气是相合的，和我们内陆人是违和的，但不能说相冲。因此吃了对我们身体帮助不大，有些还会有害。
二、顺应四时节气，不吃反季节食物
“养慎”，也就是我们要顺应四时节气，春温、夏暑、秋燥、冬寒，要按照节气增减衣物，按着节气服食，不要到了夏天大量的吃冰棍。夏天的时候天是热的，我们人体是寒的，我们要吃东西就看自然界产什么我们就吃什么，或者最好的养生办法就是什么便宜吃什么。
我们要顺着节气吃，不要吃反季节的食物。老天爷很眷顾我们，春季杏下来了，我们就可以吃一点；到了夏初桃子下来了，等到天气炎热的盛夏，我们大地上就产了西瓜，西瓜在太阳底下长得才好，糖分还高，还甜，还沙，这样我们就可以消暑解渴。我们现在不这样，我们现在冬季也能吃到西瓜，是不是？好多饭店还送你一盘西瓜，到了冬季我从来不碰，从来不要碰它，你这些东西你杀什么暑气？在大冬天里吃反季节的西瓜，对身体的危害是非常之大的。
夏天那么炎热了，我们喝冰水吃冰糕很舒服。舒服是舒服，我常说了舒服不等于治疗，舒服也不等于对你有好处。比如一个小孩子，你让他选择玩和上学，他肯定选择玩，玩儿舒服。成年人让他选工作还是在家休息，他肯定选择休息，休息舒服。总是休息能生存吗？是不行的。小孩子总是玩不学习行吗？也是不行的。
推到治疗疾病上，舒服不等于真正的有好处。如果我们真正想吃冰糕，到河边看一看，如果大地结冰了，我们就吃一点儿冰糕，这没有问题。我们小时候经常在河边滑冰，渴了用那种冰锥在冰上杵几块冰就吃，吃到嘴里嘎嘣嘎嘣嚼的稀碎、很香。
三、水果偏酸性，多食伤肝、伤筋
水果大多都是偏酸性的，多吃了，肯定会伤肝、伤筋。很多女孩子为了保持体型，不吃主食多吃水果；更有甚者，学那种洋人的习惯，切一片柠檬泡水，用一片柠檬卡到杯子沿上，再放两块人工糖，拿个吸管一喝觉得挺美。我不知道他美啥呢？这种酸性的食物，每天喝，肯定会伤到肝臓和筋。现在人吃得很好，没劲，为啥？筋无力。我们以五谷为养，五果是为助，只是一个帮助作用，终生不吃也不会缺什么营养。
我们既然已经学了中医了，就要首先做到自己养生，然后我们可以宣教一下患者，让我们的文化渊源流长，不断地传下去，保住一点星火是一点星火。