明天立春了！踏春、咬春、赏春、玩春……这样和孩子在玩中学，太涨知识了！
没有一个冬天不可以逾越，没有一个春天不会来临。周三“立春”，不知不觉春天就要来了。
立春，是二十四节气中的第一个节气，也是民间重要的传统节日一。“立”是“开始”的意思，过了立春，四季便开始一个新的轮回。正值孩子放寒假，亲爱的爸爸妈妈们，试着和孩子一起做这几件事吧，这不仅仅是为了打发漫漫假期，更可以让孩子感受立春时节的暖意渐浓，度过甜蜜的亲子时分。
和孩子说说立春的来历
“立春一日，百草回芽”。自秦代以来，中国就一直以立春作为春季的开始。当时的立春是从天文上来划分的，春是温暖，鸟语花香，春是生长，耕耘播种。
所谓“一年之计在于春”，中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春也已有三千多年历史。立春时，天子亲率三公九卿，诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收，回来后，要赏赐群臣以施惠兆民，这种活动影响到普通老百姓，使之成为后来世世代代的全民的迎春活动。
立春三侯
一候东风解冻 | 东风送暖，大地开始解冻。
二候蛰虫始振 | 立春五日后，蜇居的虫类慢慢在洞中苏醒。
三候鱼陟负冰 | 再过五日，河里的冰开始溶化，鱼开始到水面上游动，此时水面上还有没完全溶解的碎冰片，如同被鱼负着一般浮在水面。
立春≠入春
虽然立春期间，气温、日照、降雨开始趋于上升、增多，但正如词中描述的，即使在江南，也是余寒未尽，对于全国大多数地方来说，阳光明媚、鸟语花香的春天并没有真正到来。
在气象学中，春天指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。按照这个标准，黄河中下游地区的春季多始于3月下旬到4月上旬，而华南大地却在立春时节即展露春色。立春节气，总体来说，全国各地天气还处在多变的阶段。
点击视频，观看气象学意义上的立春👆
大家不妨带着孩子读一读关于立春的谚语，了解自然的规律与神奇。
1.一年之计在于春
寓意：要在一年开始时多做并做好工作，为全年的工作打好基础。
2.立春天气晴，百事好收成
寓意：如果立春这一天天气晴朗，一定会有一个好收成。
3.吃了立春饭，一天暖一天
寓意：立春以后，天气会逐渐援和起来。
4.打春下大雪，百日还大雨
离意：立春了还在下雪，那么立春之后还会有大雨。
和孩子这样读春天的诗
春天是一个充满诗情画意的季节。古往今来，文人骚客们往往不吝赞美之词，纷纷表达对美好春天的热爱与褒赞，写下了难以计数的佳作。
不过，如果只是干巴巴地读诗，未免少了些趣味，也不足以消耗“神兽们”在假期里的超强能量，所以下面的每首古诗都特别加上了活动建议，一首诗=1~2个小活动！
《春晓》
【唐】孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
译文：日里贪睡不知不觉天已破晓，搅乱我酣眠的是那啁啾的小鸟。昨天夜里风声雨声一直不断，那娇美的春花不知被吹落了多少？
推荐亲子互动：1.爸爸妈妈可以带孩子搜集一些花瓣，做成标本。告诉孩子这样就可以留住春天了，再和他们一起想想有没有其他的办法呢？
图片来源：幼师口袋App 发布者：柒月夏花
2.让孩子自己试试画个日晷吧，他们会对时间有更多的了解。
《春夜喜雨》
【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
译文：好雨似乎会挑选时辰，降临在万物萌生之春。伴随和风，悄悄进入夜幕。细细密密，滋润大地万物。
推荐亲子互动：1.爸妈可以问问孩子有没有什么让他高兴的事情，他是怎么表达高兴的？
2.爸妈可以问问孩子有没有什么让他不高兴的事，然后帮助他换个角度来看看，把它变成让人高兴的事。
《咏柳》
【唐】韩愈
碧玉妆成一树高，
万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，
二月春风似剪刀。
译文：高高的柳树长满了翠绿的新叶，轻柔的柳枝垂下来，就像万条轻轻飘动的绿色丝带。这细细的嫩叶是谁的巧手裁剪出来的呢？原来是那二月里温暖的春风，它就像一把灵巧的剪刀。
推荐亲子互动:1.爸妈可以和孩子一起再找找关于“柳”的诗句，一起唱一唱，吟诵一下。
2.爸妈可以带孩子一起亲手去种一棵树，并呵护它，感受生命的播种与成长。
《惠崇春江晚景》
【宋】苏轼
竹外桃花三两枝，
春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，
正是河豚欲上时。
译文：竹林外两三枝桃花初放，鸭子在水中游戏，它们最先察觉了初春江水的回暖。河滩上已经满是蒌蒿，是芦苇也开始抽芽，而河豚此时正要逆流而上，从大海回游到江河里来了。
推荐亲子互动：1. 爸妈可以带孩子去动物园、植物园，看看花鸟鱼虫、动物世界在春天都会发生什么变化。
2. 待到春暖花开之时，家长们可以网上找一些动植物的图片，再把图案镂空，让孩子们用大自然来给它“填色”，拍漂亮的照片或画出独特的画作，可以结合《动物花花衣》主题进行哦~
《早春呈水部张十八员外》
【唐】韩愈
天街小雨润如酥，
草色遥看近却无。
最是一年春好处，
绝胜烟柳满皇都。
译文：京城的街道上空丝雨纷纷，雨丝就像乳汁般细密而滋润，小草钻出地面，远望草色依稀连成一片，近看时却显得稀疏零星。一年之中最美的就是这早春的景色，它远胜过了绿杨满城的暮春。
推荐亲子互动：1. 可以让孩子画下眼里的春天，然后再让他讲一讲画的内容，高年级的孩子还可以试试给自己的画“题诗”。
吕端伊同学供图
2.“剪春”小手工：一起来做一串迎春的挂饰吧！
材料：剪刀、笔、红纸、胶棒或双面胶、红绳
步骤：
1.长方形纸裁成正方形，裁下的长条也有用。
2.正方形纸对角折成三角形。
3.一边的边向上面角折，翻过来另一边的角也向上面的角折。
4.从中间打开，整理成双三角。
5.左边角和右边角对折。
6.用笔在纸上画出图案。把打×的剪掉。
7.刚才裁下来的小纸条剪成细条，粘双面胶，头上把红线卷进去，.把纸条卷起来做成穗子。
8.两头粘上红绳和穗子，完成。
点击放大看步骤图
你还可以用彩纸剪出小花、小草、小鸟贴在“春”字上进行装饰哦！
和孩子重温立春的习俗
咬 春
“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。
打 春
打春的风俗，最早来自皇宫，在立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说。现在，一些农村仍有打春牛的风俗。立春前，用泥塑一牛，称为春牛。妇女们抱小孩绕春牛转三圈，旧说可以不患疾病，今已成为娱乐。
迎 春
由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说，立春日迎春，是在立春日进行的一项重要活动，历史悠久，在三千年前就已经出现。
古代还有春吏，于前一日沿街报春。迎主春事的句芒神，并举行大班鼓吹、抬阁、地戏、秧歌、打牛等活动。立春后，春暖花开，适宜外出游春。
虽然现在立春日迎春不如从前隆重，但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如还有挂风车、踏青等。
报春送帖子
迎句芒神
立春饮食
立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。辛辣的食物刺激呼吸道，导致上火，更易感染病毒。
春季对应五脏中的肝脏，容易肝气过旺。酸味易入肝，且有收敛之性，多吃不利阳气生发和肝气的疏泄，反而使肝气更盛，伤及脾胃。具有酸性的食物如西红柿、柑橘、柠檬、乌梅等不宜多吃。
立春健康
古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌和病毒也随之生长繁殖。因此，早春时节是呼吸道疾病的易发时期，特别是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染，包括流感、扁桃体炎、支气管炎等。
此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜、多食含维生素B族的食物。
和孩子一起期待春天的到来吧！
你看，在孩子的眼里一切都是希望！
照片上的男孩说，
他在等樱花飞进嘴里，好知道春天的味道。
立春，立希望。
参考资料 | 有味《说给孩子们听的二十四节气之立春》、幼师宝典《立春可以和孩子做的事儿，你知道几个？》、幼师口袋《踏春、舞春、赏春、玩春…等春暖花开时和孩子这样玩吧！（建议收藏）》海峡都市报海都教育《关于“立春”的这些知识，快告诉自家孩子……》、卷卷猫电台《立春，和孩子一起迎接希望》、中国新闻网、新华网公众号等
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