苞米新生活：服用过多烟酰胺的副作用？该怎么有效补充？这些误区需谨记！

我们都知道烟酰胺其实也是维生素B族的一员的，我们人体也含有烟酰胺，但是如果缺少，皮肤就容易黑黄粗糙。

苞米新生活：烟酰胺具体功效是什么

首先，烟酰胺是抑制黑色素颗粒的形成的，从内到外的达到改善肤质、净白肌肤的效果。其次防止皮肤变皱，提升祛痘功能等都是他的优点

苞米新生活：烟酰胺有缺点吗？

我们说完烟酰胺的优点了，再来讲一下它的缺点吧，最重要的一处就是其原料成分中的杂质成分“烟酸”我们在使用高含量的烟酰胺时可能就会引起发红等过敏现象，也就是大家说的烟酰胺不耐受的现象；其次就是我们人体本身是不会长出新毛囊的，但是烟酰胺有促进细胞新城代谢的作用，能够刺激人体表皮的代谢速率，所以可能会刺激使用者毛发增长加快。

苞米新生活：注意事项

烟酰胺在护肤界最主要的用途还是阻断黑色素颗粒的运输的，有研究表明5％的烟酰胺可以改善面部光老化的状况，而且5％也是公认的黄金浓度，如果浓度过高就会产生刺激反应了。而纯度方面最好还是挑选提纯好，稳定性高的烟酰胺。纯度较低，就是我们上面说的其中烟酸的含量就会升高，同样会刺激我们的皮肤。