这几天大扫除，老母亲熬夜

.

宝宝添加辅食并不难，只要掌握每个月的添加要领就可以实现轻松喂养💕，添加辅食不早于4个月，不晚于8个月

.

⬇️⬇️各月龄添加重点

✅6月龄:稀糊

✅7月龄:泥状

✅8月龄：颗粒状

✅9-10月龄:半固体

✅11月龄：大颗粒

✅12月龄：块状

.

❣️菜泥制作方法

先将蔬菜蒸熟或者煮熟，放入料理机里打成泥，搭配米粉食用(添加新的辅食要连续添加3天，观察宝宝是否适应)

.

❣️果泥制作方法

苹果.香蕉.牛油果，可直接刮泥，其他的可以用料理机打成泥，果泥可以直接食用

.

❣️粥的做法

先从10倍粥开始(米和水的比例1:10)，米煮的软烂，煮粥的时候可以加一些配菜

.

❣️肉类🥩添加顺序

鸡肉-🐟鱼肉-猪肉

🔹肉泥制作方法:

肉泥打出来的有颗粒，可以加点水多打一会，打好的肉泥放盘里蒸熟，然后带汤汁放料理机一块打成泥。

⚠️打好的肉泥放凉后要放密封袋，放冰箱冷冻保存，写上日期，两周内吃完

.

❣️蛋黄添加

8个月开始加蛋黄.先从1/4然后1/2再到整个蛋黄，蛋清可以在1岁以上加(蛋黄添加时间也有从6个月就开始添加的，具体根据儿保科建议添加)

.

不知道怎么给宝宝添加辅食的可以参考上方图片⬆️⬆️

8个月以后可以添加软烂的手指食物，不会做手指食物的可以参考之前发的文章《16款宝宝手指食物》

.