灼口综合征平时该注意什么？

1.注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳；

2.生活起居有规律，保证充足的睡眠；

3.保证饮食均衡，多吃一些新鲜蔬果；

4、避免伸舌自检习惯；