一天一学中医 | 「头发」

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太象书院开启「一天一学中医」系列内容，让我们跟着张宝旬老师的节奏，坚持每天打卡，一起来学习中医吧！

中医里有个概念叫「发为血之余」，头发是血亏或血热的一个判断指征。血亏，头发就会脱落，如果血太热，头发就容易出油。

晚上不睡觉很容易造成阴亏血旺的状态，就会造成脱发和出油同步出现，这就是为什么喜欢熬夜的人群头发会少的缘故。

另外，头发也是观察一个人气血是否平衡的标志，气血平衡的人的头发柔顺，气太多了，头发就会成很扎的刺头，而血太足了，头发就会硬。

此外，头发也是一种给药途径，中医有煮头发治疗寒症的法子。很多同学问例假期能不能用凉水洗头？如果身体太寒，还是尽量不要在例假期用凉水洗头，头发洗完以后也应尽快吹干。

出现白发不一定意味着衰老。头两侧出现白发，一般是心火比较旺，头顶出现白发，则说明肝火比较旺。