回益友良师诊所实践的信

友贵三益，学尚一勤。好友要友直友谅友多闻，敢于直言这是好友，相互包容这是好友，见闻广博这是好友，学习最重要就一个“勤”。勤于笔头写日记，勤于嘴朗诵，勤于腿行动，勤于眼读书、观察。勤于心，反思三省！

在《爱庐小品》中这本书讲到四种朋友，其中一种“道义相抵，过失相规，畏友也。”相互用道义来规范，见到有过失能够直接指出，这样的朋友身边只要常有，这人就会长进步。这叫忠言逆耳利于行。

中医是实践医学，我在2004年上广州中医药大学时，邓老就常讲：“熟读王叔和，不如临证多。”学子要早临床、多临床。然后我大一记得宋述才老师教我们《中医基础理论》时讲到，他用逍遥散治妇科百病，效如桴鼓。然后暑假期间我回家乡就买了逍遥散，亲朋好友、街坊邻居一些疑难病，比如妇科头痛、妇科腰酸、妇科肋胀、乳腺小叶增生以及更年期综合症，用逍遥散出去十方十口碑呗，几乎没有不效，所以我的中医自信就是《中医基础理论》老师第一个建立，是邓老指导要早临床、多临床。于一切时，一切处，在诊疗状态！

那时是2004年，我才大一，别人都忙着学理论知识、考试，发展兴趣爱好。我最感兴趣的是用学到的知识来解决身边的疑难杂症，就像我中学年代喜欢解答数学题一样。每解开一道数学题，那种快乐真的比吃一顿大餐还开心。

、至于后面我能够做答疑解惑，现在能够写书信来答疑，都是小时候的研究精神、解题思维，所以真正的临床实践是伴随着你理论获取的。当我的同学上临床时，想不到在我手中治好的案例已经有成百上千了，虽然有很多病只是小问题：头痛脑热、失眠昏痛，腰酸膝盖痛、刮风下雨身体酸痛，但你都帮他减轻解除了，这就是自信。所以自信源于实践，自信是别人给的。

到广州，广州人第一个教我们的就是这句话：人是没有脸的。因为脸是别人给的，这是白话的精髓。因为你不断地帮别人，别人给你好脸色，最后你的自信建立、实践体系建立。所以中医伟大之处绝对不是“实践”两个字，或者说实践是不完全的，而是无私的实践，要加一个形容词，为最广阔的人民实践，否则的话很难说得通。

因为我曾经跟老人下棋，老人看我是小孩子，说：水平太低，赶紧走开。我说：“笋是嫩的尖。”然后一开下，对方50多年的棋龄铩羽而归，没有半点胜算，对方实践了50年，但是我们只实践了几年，为什么？从高从严。我们是买棋谱来读的，我们是读残局的，我们不是盲目地去实践。一个人如果盲目地就去下棋，或者跟水平不高的人下，或者不读棋谱，那种进步可以用蜗行牛步来形容。蚁行千步不如鹰飞一羽!我的中学实践之旅那是没有收红包的，也没有明码标价，是亲朋好友成就，是乡里邻居给脸，他们给我实践的机会，我才有积累经验的条件。

多少人对中医没底气、没自信，并非没临床实践水平。博涉知病，屡用达药，多诊识脉。用心在患者身上必定有回响，孙思邈的一句：“皆如至亲”四个字。

大学结束后我访师任之堂，两到三年侍诊师旁不离不弃。师言：“要有石上坐三年勇气，断无不成之理。”三年我写掉1000支笔，每天抄的处方单要超过50张，包括写医嘱、填剂量、记录患者姓名，最后还要写《跟诊日记》。所以我从早上起来最珍惜的就是那半小时背书，背完以后从八点到十二点甚至一点全部都在写字，没有人的笔能跟得上余老师的嘴，但庆幸我可以。而且我写的字，药房都看得清楚。

一年要摸诊过万、看病过万是这些高严的训练馆管住了心性、培养了理想、成就了境界、铸造了定功，因此我可以一改稿一上午，一改稿一下午，我觉得在农场习劳都是天大享受。中医的实践不能狭隘地认为把脉开方、扎针用药，中医有种内证的说法，你得要拓经展脉，自己要强大才能帮人强大。

所以多少医子有坚持每天100个俯卧撑、有坚持长跑、有坚持习劳？

灵芝黄芪与大枣，怎如天天练长跑？

所以什么叫实践？不是光坐在诊台切脉那叫实践。我们做过堂，也走过方，我开启了五十村巡回义诊，开启了刘屋桥的坐诊，三年五经富清晨诊病风雨无阻，没有一天会停的，连过年也不例外。因为我的老师过年只放假七天，我干脆在那三年定下过年都不放假，照样讲课，我学生有录音为证。所以说实践就是次数不断的训练，但又不全是，又必须超越。

我们这时代进入了网络时代，信息无比发达，要充分认识到这个时代的优势就是传播快，以前叫“十目所视，十手所指”，现在呢是千目所视，万手所指。而推动中医的三个轮子：第一是学校的教学；第二是诊所的临床；第三是图书馆的文献整理。这是三个轮子，哪个轮子偏废，中医的弘扬都将大受打折。要平衡好这三个轮子不容易，诊所要合法化、典籍有古典化，教学要人性化。

在古代中医是修士，具有强悍体魄的人，能上山采药、夜间出诊，像李时珍他能壮游天下，古代的学者第一关要过的就是体魄。唐玄奘可以一人一马西天取经；徐霞客可以一条竹杖千里行；苏东坡流放到岭南还要再走回去。

读万卷书，看万个病是实践，行万里路也是实践，我心目中的中医教学之光应该是建立在内证、医学、修炼体系上，以外治自然疗法为基础结合辨证论治、处方用药、心理疏导、教学普及、授徒解惑这样一个大体系。

所以未来的中医要背诵古籍、要强身健体、要会写文章案例、要能做公众号、要能摄影，有太多需要学习的。到今天为止，我还觉得自己才开始学习，因为太多新领域需要提高，而岁月催人，百年又太短。

“古之学者为己”，应该花更多的时间精力用来强身健体、领悟医道、发广大心？行甚深愿、做功德言三不朽事业，行仁智勇至道之修养。另外我们中医有太多好的成果，需要先进的科技来去记录，因为学会记录也是中医实践的一种能力。历史以来，多少名贤大医居然只留下名字，没留下典籍案例，他们不像张仲景那样会写，不像孙思邈那样会注会编、李时珍那样会修会撰。所以大量的案例心血消失在历史中，这才是最大的可惜，因此中医界的笔还太少。

我认为除了培养三指回春外，还要学会一笔记录。因此我的学生，我给他们引进航拍，放开抖音视频号，目的是让他们学会去记录，记录人才乃未来大国盛世最重要的人才之一。所以中医的实践定义不要太狭窄了，认为只是诊所上的三指回春，笔头上继承古往先贤智慧学识以及继述老中医的吉光片羽风采，这是多么的重要啊。向使孔夫子没有记录之笔，那么我们后世子孙万古如长夜，怎么能见到那么多光辉传承。

所以总结到这里，中医的弘扬发展第一要有强悍的体魄；第二要有宁静致远的心态、知恩报恩的念想；第三要喜欢实践，大公无私去实践；第四要多记录，提升笔头功夫；第五要深入文献古典；第六要教学相长，要敢于拍视频记录，为台上三分钟甘愿准备三天；第七、心中要有名师，慕贤当先慕其心；第八要对自己身边的朋友亲人关照帮助。近处不能感动，未有能及远者；第九要有定课，最好是毕生能行之的。第十、愿不能太小。人生百年，愿太小了怎么过呢？

要布这么大的局，那就不是建立一两个诊所，而是中医院校、中医研究院、中医修炼体系、中医记录人生。所以太多事情要做了，这不是老师一人能做，我看到了，我希望跟大家一起去做，一起在这个时代百年中留下千秋绚丽与万载光芒。

辛丑年六月初十曾培杰书

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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