"有意"之负累

读《庄子》内篇

大宗师

冥想,让人的意识顺着一根有禅意的主线从头顶缓缓地滑到脚跟。中间没有停顿没有杂念没有空隙可以让"有意"介入,试试这样的冥想,一辈子也难忘。

记得多年前我去练瑜伽,一个小时的课程,全程随着教练的温柔指令闭上眼睛或冥想或体势或互动,心归一处,就关注眼下的事,只做一个念头下的那件事。

比如冥想的时候,就顺着一条线去冥想,中间不插入广告,因为"广告"是有意加入进去的,本来不在冥想的范围之内,强硬塞入就是一种多余的功利心,谁也不愿意白白插播广告啊!

但代价是一旦插播了广告就扰乱了冥想的完整性和连贯性,长期以往有意插播的广告收获到的意处和一次美妙无比的完整冥想所收获到的益处相比就不足为道了,所以不要随意插播广告,那种"有意"的负累会把人的脚和手都套上枷锁,一点点蔓延直到不能呼吸最后窒息倒地!

记得那时我做完一个小时的瑜伽课程,我可以在教练的带入下睡着,那样的觉是放下有意的负累而身子轻盈如燕的享受,现在想起那样的感觉还是很向往。

《庄子.大宗师》篇就说到:"有意取悦外物的人,不是圣人；有意爱人,不是仁人；有意求合于天时,不是贤人；不能通达利害,就不是君子；办事求名而丧失自己的本性,不是有识之士。"

你看,这其中的"有意"就是一个罪魁祸首,破坏了多少让人向往的境地!

但千年之前这样的"有意"就充斥在所谓的"完美"之中,不曾割断它们的缠绵,我想千年之后,这样的"有意"也不会把根烂掉,依然会扎入深深的泥土中,更加盘根错节,不太好冲关。脱离"有意"的负累任重而道远!