渔港熘鱼片,莲藕炖排骨,小葱拌海红,卷心菜煎饼的做法
渔港熘鱼片
材料:鱼肉200克,黑海胆1只,青豆5克。调料:蚬子汤100克,蛋清30克,玉米淀粉15克,葱油5克,蒜末6克,湿淀粉3克,花椒油2克,A料(盐3克,味精1克,胡椒粉2克),色拉油1千克(约耗30克)。
做法
1、鱼肉改刀成4×2.5×0.3厘米的片,挂蛋液,拍玉米淀粉,入四成热油锅,滑熟捞出;黑海胆取肉。
2、另起锅,入葱油烧热,蒜末爆香,加入蚬子汤、A料、青豆烧开,入鱼片,湿淀粉勾芡,入海胆肉,淋花椒油,装盘即可
莲藕炖排骨
材料:排骨、香菇、莲藕、姜、料酒、酱油、蚝油。
做法:
1.香菇提前取出浸泡,去掉尾部的蒂,莲藕去皮切小块,排骨洗净砍断焯水。
2.热锅,放入适量的金龙鱼小榨菜籽油油,爆香姜片,倒入排骨翻炒,加入料酒。
3.加入酱油蚝油小火翻炒至香,倒入清水拌匀转大火,加入莲藕拌匀。
4.倒入香菇,盖上盖子焖煮半小时即可出锅。
小葱拌海红
材料:海虹500克,小葱200克、盐适量,米醋3克,香油适量
做法:1.将海虹撕下来洗净;
2.将海虹放入干净的锅中,盖上锅盖进行加热,一定不要加水煮制;
3.冒热气以后二分钟,海虹张开口即可关火;
4.把海虹肉用手取出放入碗中;
5.小葱去根洗净切成段放入盆中,加入盐、米醋拌匀;
6.将海虹肉投入小葱里,加入香油拌匀装盘即可食用。
卷心菜煎饼
材料:卷心菜、鸡蛋、面粉、水、盐、黑胡椒粉、生抽
做法:1、卷心菜切成丝;
2、鸡蛋,面粉,水混合在一起后,加入卷心菜;
3、加入盐,胡椒粉,生抽调味;
4、中火,锅抹少量油,把面糊全倒进去。开始慢慢烘吧;
5、由于比较厚,所以多烘几分钟哦。大概5-6分钟。烘到基本凝固了之后可以翻面了;
6、反面也多烘一会儿,烘到插一根牙签进去无面糊粘连就可以出锅了
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