荐读 | 人的一生，可有几个瞬间“不想活了”？
太遗憾了。我直到现在，直到身体里长满了癌细胞，才知道应该怎么活！
——《直视骄阳》作者Lrvin D·Yalom
患者口述
想起·瞬间
是否，惊梦
汗透背心，
生命，你还在吗？
《直视骄阳》著名心理学大师，心理咨询大师欧文·亚隆经典著作，七十多岁体悟死亡意义。
死亡，还能有意义？
对于我们中国人而言，死是大忌，最好别提，非提不可也要换个词，如：故去、逝世、走了、西归……
然而，谁不曾面对死亡？那种只能在心底里泛起，思之怯怯，想之森森的瞬间？
谁的童年没有躲旮旯里发呆：死了会怎样？死了的人去哪儿了？
对死的黑暗与虚空，我们从生就开始思考，去猜测。却在一生的过程中避之慌慌，躲之惶惶。
可是，不论我们多么善于躲藏，死还是一个终结命题，总是远远地窥伺着每条怯懦向前的生命。
太多人对我说：“我死了，就是个孤魂野鬼。”、“死就死吧，反正活着也没人关心。”、“谁会在乎我？我就是死了也没人知道。”……
满满的死亡恐惧，在我们的世界里悄然蔓延，在人们光鲜外表下啃噬心灵。
于是，我想看一本书，一本不止于有意义的书，也推荐给那些暗夜里独自伤悲、喧嚣后满心空虚、瞬间失去生的勇气的人看。
欧文·亚隆的《直视骄阳》
刹那·惊魂
无视覆盖着
恐惧，
焦虑
拱卫着骄傲。
掩卷时分，童年溯回，邻居奶奶去世，家人抱持着一贯对孩子保密的原则，装作没这回事。
但一个人没了，哪里保得住密？
长夜，一梦持续：我在别处看，看我自己的葬礼，人不少，多不识，个个严肃，一路行去。
死，是我在旁边看，看许多陌生人，一路向不知的方向。
小心灵充斥着：死原来是这样，那老奶奶在哪儿？
四下张望。
你可曾有过这样的梦境，这样的思考，这样的神游？
其实，人活一辈子，谁不曾遇到过”想死的瞬间“？
仔细回顾过去的，十几年，二十几年，三十几年……九十几年、一百零几年……
永恒的生命尚未出现之前，想一下，沉思状，可曾有那么一个或几个瞬间，生命将往何处困扰着你的头脑，甚至某时某刻，她的存在怆然不再重要，你打算将之放弃。
我们或沉默或飞扬，或激昂或淡漠，从生命的这一头出发，往着那一头行进，到底是为什么生，为什么活？只为赶赴一个黑暗无解的终点吗？
愿与不愿我们都只有一个方向，人生跑道是条单行线，并且无条件地永不停歇向前，再向前。
任你醒，任你睡，任你努力，任你消沉。
于是，那边如何，是光亮还是黑暗，便时常萦绕心间。
恐惧带来焦灼，有人假装不知，有人假装不在乎，也有人一生用来害怕，用来担忧，那天之后会如何？
猛然·恍然
总有、总会就这样吧，
何必，这就是你，
愿意，就想想
闺蜜当年，因母亲阻挠恋情，抱着一百片安眠药发呆半宿，直到日影东窗，她才决定先和小男友告别再上路。
偷跑到学校等男生出现，教导主任抓住她并扭送回家。
原来，男生向家长投降，发誓不再和她交往，看到她守在班级门口，主动向校领导汇报。
闺蜜说，那之前的一天和之后一天，她脑子里都是“死”，但死因差别很大。
那三天之后她决定不死，更好地活着，因为死了就便宜那个软骨头了。
哥们儿的父亲在他工作不顺感叹“活着没意思”时告诉他，想当年你爹因为考试作弊被抓现形，处分没有打垮他，全校同学面前做检讨差点要了他命。
念检查的前一天，他先打算从家里的窗户跳下去，但楼层实在太低，担心摔不死再残喽。
还想过憋气致死，但憋一会儿就忍不住要喘。
快天亮时想摸电门，折腾几次放弃了，因为手抖得伸不进去。
没办法，死在那一夜没能成功，他只好活着去念检查，没想到下学就认识了后来的老婆，哥们儿的亲妈。
作为当时的学妹，小女生跑过来塞给他一张小纸条，上写：你的检查写得真好，能教教我吗？
老子告诉儿子，“死”不容易，也不值得，如果那晚“死”赢了，老婆儿子都没了。
死，并不遥远，稍一走神儿就会入侵内心，稍一专注就会占领脑仁儿。
扪心自问，你可曾也有这样的时刻？
一时气闷：老子不活了！
一时委屈：姑奶奶死去！
想到死不是什么罪过，是人对于生命的一种思考，一种选择。
前不久一位澳大利亚百岁爷爷就质疑过：生命是我自己的，为什么我不能选择是活还是死？
没错，生命是自己的，我们有权利考虑要，还是不要。
所以，接纳自己对生命做出选择的思考，这没什么大不了，用不着弄得对不住天地，对不住三亲六故的样子。
我的·我想的
生命体会，
存在是否明媚。
接纳自己对生命选择的思考，同时，还要接纳自己对于选择思考的思考。
欧文·亚隆在《直接骄阳》中引用伊壁鸠鲁的话：“我并不害怕死亡，只是当死亡发生时我并不想在场。”
是的，我们并不知道死亡什么时候会发生，因为死亡和“我”永远不会同时存在。
思考死亡是正当的，也是正常的，当恐惧时，当疲惫时，当委屈了，当冤屈了……
想到死，并不是死亡在召唤，而是当下太艰难。想一下死，想一下死的方式，再想一下死的意义。
于是，闺蜜不想死了，因为她觉得还没好好活过，死了就没有机会找更好的了。
哥们儿的爸爸就更不想死了，他觉得生命才刚刚开始，老婆儿子还在前方，需要用生命努力拥有。
多一步思考，死亡就不再是恐惧的洪流，而是觉醒的小溪。
同样在《直视骄阳》中，我最喜欢欧文·亚隆的一句话：你越不曾真正活过，对死亡的恐惧越强烈。“
某一瞬间想到死，是最深刻的思考怦然启动的信号，让我们正视生的意义。任何一个人面对自己的内心，都会蹦出脆弱的一天，一时，一会儿，那样迫切地想死去。
这是因为，对死充满了恐惧，以为这样的方式才是对不满现状的回击、控诉、讨伐。然而，只要多一步思考，死亡就不再是绝望的深渊，而是觉醒的彼岸。
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