心态好的人，往往都有这5种生活方式

(心境）

岁月无声，裹挟着我们德意志不得不向前走去。

"天上浮云如白衣，斯须变幻如苍狗。"

人生如若真的像诗圣杜甫写的诗那般无常，那我们到底以哪种方式活着，才算是逍遥自在不枉度此一生。

01

保持乐观

生活过的是洒脱的心情，人生活的是随嘶的心态。

费斯汀格法则里说：

“生活中的10%是在发生在你身上的事情所组成的,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应决断而决定的。“

遇到急事的时候，先冷静三分钟，冲动时不要做任何的不明智的决定；

烦恼颇多时，请先放过自己，不要与生活较劲，也不要与自己较劲；

学着释怀，保持自己的正能量，别让自己陷入负面的情绪太久；既然无处可逃，不如学着喜悦；既然没有净土，不如学着静心；既然没有如愿，不如学着释然。

02

开放心态

世界很精彩，就看你愿不愿走出阴影来。

人都有维护固有观念的本能，但过于固步自封，对自己来说绝对不是件好事。

经常有人把这种状态和年轻的年龄挂钩起来，觉得是自己活到了一定的年龄，接受新事物的能力才开始慢慢变差。

但实际上，真正让一个人衰老的原因，往往与自身的年龄无关，而是从你丧失对新事物的好奇心和求知欲开始的。

要想让日子过得丰富起来，就应该保持积极开放的良好心态，多了解，多接触新生的事物和抱着永远在学习的心态。

不要总是怀有对世界的偏见，更不要盲目的抗拒，因为很多时候，你拒绝的可能不是一件事，而是通往崭新生活的一扇门。

打开你的眼界，才能改变认知，这个世界，每一天都是新的。

（世界每一天都在变化）

03

永远学习

人生的无趣，不过是读书太少而已。

网上有人提问：“你是如何强迫自己不断学习提升能力的？”

有个高赞回答写道：“看过更大的世界后，我就不再甘心留在原地了，不甘心就是我前进的动力。”

而读书，就是让你走向更高层次最快的便捷方式。

杨绛先生说：

“年轻的时候，常以为不读书不足以了解人生的含义，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书本的。”

读书的意义大概就是用生活所感去用身用心读书，用读书所得去感受生活。

有研究表明：习惯=行动+多次重复。

养成读书的习惯，日积月累的丰富人生，再找到生活最纯正的意义。

04

保持运动

不必行色匆匆，也不必光芒四射，只需做好自己。

村上春树说过：

“肉体是每个人的圣殿，不管里面供奉着什么神明，都应该好好保持它的强韧、美丽和整洁。”

运动能给人以健康身体和良好心态，让身心都永远保持年轻，充满活力。

多多享受早晨8、9点钟的太阳，每天运动半小时，而非周末运动久一点。

当精神处于疲劳时，不适宜以运动作为减压，休息反而更重要。

当一个人身体动起来的时候，心才能动的起来，才能有精力去探索新的人生，发现新的世界，享受新的生活。

（山麓）

05

永久善良

不忘来时的路，才能更好的向前走。

俗话说：

“人贵在有德行，方能行走天下，为人实在，不耍心眼，今日吃的亏，他日必将有好报。”

永远保持一颗善良的心，是这人世间最难能可贵的品质。

当你年老时，回顾一生中所有的惊喜和交到的好运，其实都是积累下的人品与纯正善良。

心怀感恩，不要忘记生命中每一个帮助过你的人；守好你的善良，无愧于天，无愧于地，亦无愧于己。

将心比心，不忘初心；但行好事，莫问前程。

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