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“问世间情为何物，直教人生死相许。”

爱情是人们生命的过程当中势必会经历的一段情感类型，关于这种感情，每个人的具体经历也许会存在差异，但是大体上，每个人的感情都是存在一些相似的趋势的。

最简单的就是，很多年轻人在初涉感情之路时，经常会在一开始经历难以磨灭的一种甜蜜回忆，但是渐渐地，会因为缺乏相关的经验而面对一些争吵和矛盾，之后可能会情比金坚，也大部分会走向分手。

所以分手其实是一种感情当中让人十分难忘的一种经历。当人们经历不同的感情阶段，会因为不同的年纪和阅历而采取不同的应对方式。

分得越坚决，爱得就越深

很多女性会在分手之后也保持一种风度，即便是遭遇十分难以承受的生活，也不会让自己因为之前的分手经历而显得狼狈。

彼此都会将对方的联系方式完全删除，并且不会以各种方式联系对方。然而，虽然表面看上去他们会显得很决绝，但是他们内心当中其实是十分在意之前的感情的。

之所以彼此将对方从自己生命当中抹去，不给对方留下任何的可能性，其实是因为要维护双方的自尊心。

但是很多冲动的分手其实也就被这种决绝的做法所掩盖了。很多时候其实双方都没有考虑清楚，就因为一些暂时的冲突、矛盾等等行为而宣告了感情的终结，也许两人都会感到后悔，但是决绝的态度却意味着分手的板上钉钉。

两个人甚至会因此陷入一种无限的恶性循环：彼此纠缠、终结、纠缠……

即使不再联系，也不意味着心中没有了对方，没有了这段情。

何时候才会真正忘记对方？假如一些年轻人因为一时冲动，经历了自己并不想要的分手之后，何时才会真的忘记对方呢？

最基础的一个原因就是，我们要清楚这段感情究竟是为何会终结。当然，这种过程是因人而异的，有的人并不会去深究。

著名心理学家克鲁格兰斯基和韦伯斯特认为，每个人对于认知闭合的需求是不一样的，所以并非每个人都会乐意去追求分手的原因。

认知闭合的定义为，个体在一个模糊的语境或是情境当中去追求一个问题的确切答案。心理学家们认为这种品质相对稳固。

但是很多女性在感情当中，都比较能够容忍一种“模棱两可”的状态，即使对方十分渴望一个明确的回答，其也不会给出答复。

所以当她们分手之后，再让她们去进行回忆和反思，非但不能解决什么问题，反而还会加重其对于伤痛的感知，犹如“伤口上撒盐”。

在现实当中，她们也比较倾向于逃避实际情况，当她们经历了分手，便会有意地回避一些隐藏的信息。并且以“幸福离我而去”、“爱情不再出现”等信息来麻痹自己。

只有当前任的男友们有了新的感情，她们亲眼看到之后，才会逐渐地释然。此时的她们才算是与自己做出一种妥协。

爱情是十分困难的，真正美满的爱情是双方能够和谐地相处、同心面对生活当中的困难。

所以当你经历了一段并不成功的感情，其实没必要让自己反复去回忆。只有当你整理自己的情绪，让自己不再因此而难受，进入新的生活，才能够迎来更好的爱情。

还有一种方式是撕破自己的伤口。

如果你做好了充分的准备，希望用探索过去的方式离真实的自己更近的话，想要做出改变，开始另一种生活方式和感情，这也是一种好选择。

所以总的来说，感情经历分手其实是对于你的一种巨大的影响，同时也是一种考验。

每个人都会在经历了一段刻骨铭心感情离开之后而伤心欲绝，但是我们不能让这种打击摧毁自己，而是应该让自己过一种全新的生活。诚然，在此之前，应该让自己走出阴霾，整理情绪。

想要走出这种阴霾，其实也不妨对自己放一些狠话，告诉自己其实世界上的异性还多的是。当你面对分手时，应该勇于接受，勇于告别。

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作者 | 汤靡达
编辑 | 一粒米
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Journal of applied psychology》

心理学：不联系的情况下，女生需要多久才能忘记曾经爱过的男生？