「维持」想要稳定击球？修正胯部右移很重要！

很多球友在上杆时会有胯部右移的动作，这样会导致自身的轴心不稳定，产生一系列的击球影响，如何解决这一问题呢？

今天的教学，冯珊珊高尔夫-南沙学院主教练——欧致均教练教我们运用弹力带进行辅助练习，更好地将胯部稳住，打出扎实击球。

• 课后笔记

上杆过程中胯部右移问题：

注意：胯部右移会导致轴心不稳定，影响身体时序以及挥杆路径。

弹力带帮助感受左侧的稳定性：

维持弹力带的拉伸感，能保证上杆时胯维持在同一位置：

小贴士：

①多用于感受上杆状态

②也可用于击球练习

注意：建议击球练习时要有专业人士辅助

弹力带辅助练习示范：