「距离控」从练习场到场下，练好这三步很重要！

距离控制是能打出低杆数的保证。不管是长杆攻击果岭还是短切，能够打对距离是得分的关键！特别是果岭边的切杆，距离稍稍打错，小球很可能就会打不上坡或者打到下坡位，从而离球洞越来越远。

说起距离控制很多球友会很生硬地通过“时钟”来控制挥杆，但是平时就缺少练习的球友，很多时候想着7点钟的挥杆，可能真正做出来的是9点钟的挥杆，那到底应该如何打出自己想要的距离？下面，让高提士高尔夫技术导师、高提士运动表现馆明星导师孙立谦来告诉你吧！

• 课堂总结

①培养距离感

建议通过抛球找回对距离的感知，好的距离感在高尔夫运动中是十分关键的。

②通过固定的击球距离找到对应上杆幅度和节奏

练习是关键！通过多次的练习找到挥杆感觉，特别是挥杆节奏的感觉。

③场下秘籍：走出距离，不要盲目相信自己的眼睛

面对球洞，尝试着自己走出距离，不要只是用眼睛去估量距离，果岭边起伏有可能会造成视觉差。

不同的球场草种不同，我们每天的击球感觉也不一样，想要打出精准的击球记得除了在平时要多练习，找到属于自己的距离记忆点；还要记得在下场前多花一点时间感受当天自己的感觉和球场的情况！

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