「阶段训练」如果只练一号木，怎么练才高效？

小编经常听到不少球友诉苦：他们用一号木开球常常会落水、掉坑，这不外乎是挥杆控制的问题呀！

很多球友觉得挥杆控制既抽象又具体，真的是这样吗？控制不好的人可能会觉得抽象，那是你没有掌握方法！具体怎样控制呢？今天，高提士高尔夫技术导师杨子庆就来教你如何加强对一号木的控制！

• 课堂笔记：

把控时间进行阶段性练习：

第一阶段半挥杆模式练习；

第二阶段3/4挥杆模式练习；

第三阶段全挥杆模式练习。

练习技巧：①设目标练习 ，落点控制在30码范围内；②双脚与肩同宽，球位置于左脚内侧，把控上杆幅度。