用这一宝，每天来一块，80岁不血栓，还能抗癌

苹果切块，准备好白醋，可以根据自己的需求来选择要用几个苹果，每次不易泡太多。

一般的白醋就可以

然后在容器里放入苹果和白醋，泡上5天左右就可以了，经常吃点醋泡苹果会有什么作用呢？

排毒养颜

果醋中含有一种果胶特殊物质，能够减少肠内不良细菌数量，帮助有益细菌繁殖，还能起到肠道排毒功效；果醋中含有丰富的维他命，维他命可以抑制皮肤色素形成，消除皮肤色斑增加白素，从而起到美容养颜、抗衰老功效。

增强体能

果醋中含有的多糖、钾离子、酒石酸，能降低体内酸性，从而缓解疲劳。内含丰富的锌元素，具有增强记忆力的功能。

增强免疫

果醋中富含人体必需的十八氨基酸，苹果醋可以减肥，包括人体不能合成的八种氨基酸及多种微量元素：钾、钙、锌、镁、钠、铜等，常吃还可能起到防癌、降三高、软化血管等，让你到80岁不血栓，不得癌。

很多人都在吃水煮苹果，其实也很不错，都可以吃，俗话说，每日一个苹果，疾病远离我，怎么吃都行，一定要吃。