@乒乓球友，比赛中来到关键分，如何激发自己的好状态？
2021年93篇
不管是专业还是业余，相信在比赛的焦灼或者关键比分上，每个人面对的压力都是很大的。
那么，在乒乓球比赛中，面临关键分，比如9:9的时候，应该怎么样去调动自己的状态呢？
心理上
在比赛过程中，很多球员就是在关键比分的时候，心理调整能力较弱，导致原本的水平发挥不出来。
其实，主要的原因还是想赢怕输。因为想赢怕输，所以出手有顾虑。
在整个人的思考和行动中，顾虑占据了一部分份额，所以就会出现判断失准，跟不上节奏，这是打不好关键比分的重要原因。
所以说，要想在关键比分上突破，【乒谈】的建议是把输赢看轻。
比赛总是有输有赢的，所以我们不妨更加专注于比赛本身。越是关键时候，越是要敢出手，合理出手。
技术上
在比赛过程中，算球是重要的一环，这其实也是一个随时复盘的过程。
比如，对方吃什么旋转比较多，关键时候就发；
对方有什么打球的习惯，比如喜欢全台拧拉，关键时候就发到正手让对方拧，这样反手位的机会就有可能出来。
还有对方的技战术有哪些漏洞。总之，关键时候就是要用自己最成功率高的技术和套路。
我是【乒谈】，一名国家三级乒乓球裁判员，13年打球经验，致力于为您带来有趣、有用的乒乓资讯和知识。
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