中国禅瑜伽之揭开古老传承的神秘面纱
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导读
瑜伽起源于印度,是古印度六大哲学体系之一。瑜伽的历史与人类文明一样悠久。历经了不同阶段,从而也派生出了多个派系,到了现代大多数的瑜伽习练者对瑜伽的真正含义以及哲学思想知之甚少了,然而正是这些被我们忽略的内容才是真正提升自我,突破自我的关键所在。
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瑜伽一词含义是连接、结合,这是古人在大自然中感悟到的真理。人们发现一切的存在彼此都是有关系的,没有孤立的存在,这也是宇宙存在的法则。随着人类文明的发展、进步,随着生产力的革命,人们由被动的接受自然条件而生活,转而开始了主动的认知自然、征服自然的历程。此时的人们又将瑜伽形象地比喻为把犁套在牛身上,这一动与一静的连接,动静相宜,正是宇宙普遍存在规律的象征,也是对瑜伽的最形象、最准确的解释。
瑜伽的主要历史发展时期
前经典瑜伽时期
前经典瑜伽时期,人们主要修习智瑜伽及实践瑜伽。在《薄伽梵歌》这本书中,对实践瑜伽做了更深层次的描述。
经典瑜伽时期
这是王瑜伽(八支分法瑜伽)流行时期,由印度大师帕坦伽利总结的瑜伽修习方法,后又编成瑜伽经典书籍《瑜伽经》,此书成为现今众多派系的理论基础与依据。
后经典瑜伽时期
后经典瑜伽指的是王瑜伽之后的其他的瑜伽修习方法。帕坦伽利之后的几个世纪里,瑜伽的价值观念发生了改变,新一代的瑜伽师创造了使身体充满活力、健康长寿的瑜伽体系。哈他瑜伽就是在这个时期快速发展起来的。有人将其描述为是在王瑜伽第三步体位训练基础上发展而来的瑜伽派系。
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经典传承
王瑜伽(八支分法瑜伽)
王瑜伽又称八支分法瑜伽,是印度人帕坦伽利总结了前人各种修习方法之后,进行整理创编的一套瑜伽修习方法,他被誉为王瑜伽之父,王瑜伽与其他瑜伽不同之处是它有一套非常清晰,系统的练习方法,由八个步骤组成。所以王瑜伽被称为是目前世界上最伟大的、最简单、最有效的瑜伽体系之一。
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这一体系被形象的比喻为瑜伽世界的一张地图,一旦掌握之后就不会迷失方向。
印度几千年的瑜伽精华都融入在王瑜伽体系当中,这一体系帮助每一个想真正了解几千年瑜伽文化的人可以循序渐进地掌握这一人类文化瑰宝。
中国禅瑜伽
禅瑜伽体系由中国著名瑜伽导师林晓海先生创立,秉承印度王瑜伽体系,即八支分法瑜伽,其将印度古老瑜伽文化与中国传统文化结合相容,形成了一套以印度经典王瑜伽为基础的具有中国特色的“禅”瑜伽体系,深受广大中国瑜伽爱好者的欢饮,让习练者达到伸展、放松、平衡的训练效果,帮助习练者感受宁静既是瑜伽的状态,从而最终达到身、心、灵的平静与和谐。
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