路新宇:「鼻炎」的小孩怎么办?
「小儿鼻炎」的主要症状是,晨起、季节转换或者变换环境时鼻塞、流涕、鼻痒、喷嚏。
由于鼻腔与眼、鼻窦、中耳、咽喉和下呼吸道相连,患儿常伴有鼻音、慢性咳嗽、张口呼吸、夜间打鼾等症状,持续鼻炎的患儿,易出现腺样体肥大。过敏性鼻炎患儿还可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。
打喷嚏、流鼻水是身体的自主反应,目的是驱除体内的异物。
有形的粉尘、异味、柳絮进入鼻腔,身体会本能的打喷嚏来排异物。偶尔打喷嚏说明异物少或者是一时性的侵袭,但持续打喷嚏则说明身体里面异物积累得多。
为什么晨起喷嚏连连?休息一夜,养精蓄锐,身体正气充足,开始主动驱邪。
春季鼻炎易发作,这是因为冬天的主旋律是潜藏,阳气收敛,春回大地,体内的能动性增强,开始驱除体内邪气。有人秋季易发作,这是身体要收敛闭藏前主动清理夏季积攒的邪气。
那么这个邪气是什么?如果流出来的是清稀的鼻水,舌头不红,舌苔不黄,这个邪气就是体内积累的寒气,夏季尤为常见。
为什么越来越多的小朋友得鼻炎?
「小儿鼻炎」逐渐低龄化,这与现代的生活方式有关。不良的生活行为,使体内积聚了大量寒气。如果确定为寒性的小儿鼻炎(流清涕、流鼻水、饮食寒凉、舌淡苔白…),要从以下方面反思、改过。
·饮食寒凉 冰箱的普及,使食用寒凉食物变得十分容易,冰镇饮料、雪糕、冰激凌成为幼儿的常见食品。水果的作用被过度放大,它们的性状多为寒凉,幼儿水果摄入过多,寒邪经口直接进入体内。
·外感受寒 在夏天,空调不仅使室内温度下降,它吹出的冷气在空中盘踞,小朋友在户外进入室内,如果满身大汗,寒气就会循着张大的毛孔侵袭肌表,正气充足者可能产生感冒、发烧的本能反应,如果无觉,寒气在体内逐渐蓄积。所以在夏天,一定要避免孩子在毛孔张开的时候被冷气吹。
·滥用抗生素 抗生素是对付致病细菌的,性状寒凉,对于身体热性表现(舌红、苔黄、口渴、便秘)效果明显。体内有寒时可能也有发烧表现,但这时用抗生素就不合适,适得其反,寒上加寒,有些家长在孩子生病时,随意喂服抗生素就埋下了祸根。
·盲目输液 给药的方式有多种,口服、肌注、喷雾、输液,现在更多人以为输液更快的治病。在输液的同时,随药物进入体内的还有盐水或者葡萄糖。输液时,室温的液体进入体内,因为温度差,寒气直接进入血脉,而过量的液体需要代谢出去,也会消耗身体能量。孩子生病,尽量用口服、肌注的方式给药,减少无畏的受寒。
幼儿「鼻炎」的自我调护方案
经络处方:按揉肺经、大肠经、胃经、膀胱经的易堵塞穴位。
大肠经易堵穴位
胃经易堵穴位
膀胱经易堵穴位
粗盐炒热装布袋热敷肚脐,反复多次。
手穴处方:清补脾、平肝清肺、揉二马
对于「鼻炎」,先调理与鼻子有关的经络,「肺开窍于鼻」,大肠经止于鼻旁,所以要疏通肺经、大肠经的易堵塞穴位。疏通膀胱经,可以促进外感寒邪的散出,疏通胃经、热敷肚脐的目的是清理中焦脾胃的寒气。
手穴的思路与体穴类似,坚持实践会受益。
每次每个易堵塞穴位按揉一分钟,每天两三次,操作时力度轻柔,坚持几天,痛感下降后可以暂停操作。手穴可以小儿入睡后操作,每个部位15分钟,操作时力度极轻,推左手即可。
备注:开始调理时,喷嚏、流涕可能加重,这是身体主动排寒的表现,不用紧张,过几日会减轻。
育儿是长期的过程,陪伴孩子成长的过程中学习路新宇老师《中医育儿课》,让孩子少生病、不生病。
作者 路新宇
毕业于长春中医药大学
中医养生文化学者 执业中医师
致力于中医科普工作,努力去除中医神秘化与神奇化色彩。
著有健康书籍:《徒手祛百病》《通则不痛,痛则不通》
《季节养生,经络有道》《上班族身体保养指南》。
路新宇老师重点研究经络、穴位如何为人们调理身体之用,将经络易堵塞穴位的疏通引入身体调理与健康管理,让操作更简单、见效更快速。
并提出「经络处方」理念,给多种疾病制定经络标准化调理方案,为国人健康助力。