喝下这碗水，孩子再不磨牙、踢被子，从此吃饭香、蹭蹭长个子~
楼下的小豆子，去年读一年级了。以前总是混世魔王的模样，现在可有礼貌了，在家里还会帮妈妈端个水，捶捶肩。现在豆子妈，逢人就夸小豆子懂事。
不过最近遇到豆子妈，总是眉头微紧。后来在菜市场买虾米，遇到了小豆子妈在挑皮皮虾，我忍不住问了豆子妈，最近咋这么憔悴了。
小豆子妈妈说：“小豆子最近晚上老是磨牙，门牙有一颗都磨掉了一些。上次带他去看医生，医生说是因为吃了不干净的东西，肠胃无法消化，脾胃又虚弱等等。”
豆子妈还说，在家里孩子饮食其实很好的，但是孩子在学校和同学一起买零食吃，尤其是辣条，班上的同学爱不释手，孩子们都抢着吃。
豆子妈咬牙切齿的说，导致她家豆子磨牙的罪魁祸首就是辣条了。看豆子妈一脸忧愁，我给她介绍了一个食疗方。
一个多星期后，豆子妈就告诉我说孩子现在几乎不磨牙了。一起看看这个好方子吧！
食疗方步骤
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准备好2大块猪脊骨，薏仁、莲子、芡实、茯苓适量、1块党参、1勺白胡椒碎、4片姜。
薏仁、莲子、芡实洗净后浸泡半小时。
猪脊骨洗净后放入砂锅，凉水下锅。
我心疼猪脊骨里的骨髓，所以没有焯水，沸腾后用细密的漏网好好的撇去血沫子。
白胡椒放入碗中，用擀面杖压几下。让它们碎一些，但有不能压得太碎。
将白胡椒放入煲汤用的漏网中再放入汤锅中，这样汤喝起来不乱。
排骨汤开锅后放入姜片、党参、泡过的薏仁、莲子、芡实、茯苓片。
盖上盖子，中小火煲1小时。
一小时后拿出白胡椒汤包，加入盐，就可以喝汤喽~
成品~
药食同源
薏仁、莲子、芡实、茯苓，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水适度食用有助肠道消化吸收、保护脾胃，且具有清火、利尿等诸多益处。
对症下方
这类体质的孩子除了磨牙外，由于脾胃功能差，平时也容易出现起床口气重、肚子鼓起胀气、便秘，腹泻等等。
当孩子出现这些情况时，都可以食用这个方子，建议2岁以上孩子食用。
体质调理
这么多年，整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的【拉肚子】【感冒】【咳嗽】【风寒咳嗽】【风热咳嗽】【便秘】【吐奶】【腹泻】【睡觉踢被子】【盗汗】【积食】【发烧】这类的常见小病小痛，还有【鼻炎】【咽炎】之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。
每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！
家长们要的话在公众号后台跟我说，我好把食疗方告诉你们！我会根据你家宝宝的体质，给出最适合你家宝宝的方法。
家长们，很多病，其实都不是病，会护理的妈妈永远不会让孩子遭罪，不懂的妈妈，让宝宝遭罪，自己还心力交瘁！
再贵的药，也给不了宝宝一个好体质，要想宝宝身体好，发育好，不常生病！只有靠家长们自己护理！