君本堂：肺风粉刺怎样忌口?

肺风粉刺，病名叫“痤疮”，俗称“粉刺”，由于是青春期常见，大多长在颜面部位，又戏称“青春美丽痘”。

表现为皮肤炎症性丘疹或脓疱、结节等损害，甚至形成凹陷或增生型斑痕，严重影响容貌，对心理有一定的不良影响，是青少年普遍的烦恼。现代医学认为痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢

性炎症，与皮脂分泌、毛囊管角化和毛囊内微生物以及内分泌异常密切相关。中医认为痤疮与肺经有热、脾胃湿热、心火炽盛有关，而饮食失宜，多为本病发生与反复难愈的主要原因。

《素问·生气通天论》云：“高梁之变，足生大丁。”王冰注：“高，膏也。梁，粱也。”明·张介宾《类经·十三卷·疾病类五》云：“高梁，即膏粱，肥甘也。”意思是，高梁，通膏粱，指肥甘厚味的食物。高，通膏，脂肪类食物。

梁，通粱，精美的粮食。“肥甘”在圣经中是指动物的脂肪、肥油。在肉食匮乏的古代，动物脂肪及内脏上的油脂都是最好的食物，通常用来敬拜神灵、招待贵客。《素问·通评虚实论》：消瘅、仆击、发和贵人，则膏粱之疾也。"《素问·奇病论》：“此肥美之所发也。此人必数食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中.......转为消渴。”

可见，肥甘厚味之品使人产生内热，影响脾胃功能，过食肥甘厚味可导致许多疾病的发生。

同样，罹患痤疮，也应该远离肥甘厚味的食物。所谓肥甘厚味，一般指的是非常油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。如动物油、植物油、烧烤、白糖、冰糖、红糖、巧克力、冰淇淋等。因为这类食物脂肪和糖的含量都很高，易使皮脂腺分泌增加，可诱发和加重痤疮。

凡是能使得皮脂腺分泌过多的食物都需要避免进食，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等腥发之物，辣椒、葱、蒜、辛香、麻辣、鲜咸的调料等辛辣刺激性食物，如芒果、荔枝、榴莲、砂糖

桔、南瓜、龙眼、橙等容易滋生湿热的这些蔬果，进食后也可使皮脂腺分泌增加，容易诱发或加重痤疮。

饮食是人赖以生存的物质条件，但如果不合理搭配，偏食或过食膏粱厚味，不仅诱发和加重痤疮，而且可使百病丛生，不可不慎。