刘会凤：从不接纳到接纳生活，一个人需要走多远

刘会凤日更的第287天

看到一条消息，北京有位女孩加班了半个月，好不容易生日这天早点下班，结果还在出租车上的时候就已经接到了老板的电话，让她回去加班。她挂完电话让出租车司机掉头，然后在车上崩溃大哭。

成年人的不容易，免不了在某个瞬间决了堤。洪水般的泪水向你滚滚而来，想挡也挡不住。

无论处在什么年龄，什么行业，何种岗位，大家都有诸多的不容易。面对这些不容易，我们应该怎么办呢？

很重要的一点是接纳这种不容易的存在。试想一下，一个人如果无法接受这些不容易，就会有很多精力困扰在里面，陷入悲伤的情绪中很难走出来。而当你接受了这一切，你的精力才会第一时间集中在如何去应对眼前的困局。

人从不接纳到接纳，总会有一个过程，而时间是这个过程最好的良药。

很多人年轻的时候喜欢写些文章，我读初中高中的时候就是这样，写小说，写散文，写诗，来抒发自己的情感。学着黛玉葬花，埋了不少自己的诗作。十年以后，当我接纳了生活的时候，我再也写不出当初那或悲伤、或激昂的文字。

如果你也处在还没接纳的状态，没关系，记得一定要用适合自己的方式，去表达这部分不被接纳的情绪。给未来的自己写信也好，写文学作品也好，跟朋友倾诉也好，怕打扰朋友约个心理医生聊也罢，总之要给自己的心灵提供一条管道。

而你倾诉的过程，本身就是一个很治愈的过程。

从不接纳到接纳生活，有很多路要走。而你找寻的这个过程，叫成长。