这是自然冲击疗法的注意事项，请收藏

什么样的人群不适合被拍打？

1、不信者不拍。

原因：相信，才会安心的去接纳整个调理过程。若怀疑或反感，不仅心绪不稳定，身体也会排斥。

2、不坚持者不拍。

原因：身体数年甚至数十年累积的寒凉、堵塞，有的已形成明显症状，仅拍一两个小时或几天不可能彻底清除。所以需要循序渐进，坚持拍打，让身体微循环畅通，特别是有症状的人，更应该坚持。

3、不改变生活习惯者不拍。

原因：生活习惯的养成，非一朝一夕且不易觉察，习惯会让你感到这样做好、这样做舒服、这样做喜欢......一些不良习惯，看似无足轻重，长年累月，就会对身体造成伤害。例如长期伏案工作，会让腰部循环变差，肩颈僵硬等。除此类日常习惯外，情绪是造成疾病的最大元凶，而情绪的产生是因为自己有一个牢不可破的角度，往往因为别人不符合这个角度而生气、烦恼，进而影响身体。

为了从根源上解决，需要放下自我，找出自己的不良习惯并改正它。

与自然冲击疗法师相关：

1、基础：以清净心为基础，心越清静，拍打效果越好。反之，心不清净，拍打效果不佳。

方法：站桩，觉知。

2、力度：以对方的承受能力为标准。若承受能力不强，可减轻力度，加长时间。

3、情绪：拍打过程中，拍打者不宜夹带情绪。

4、交流：拍打过程中对力度、承受能力、感受可及时交流。除此之外，不宜交谈。

什么样的症状和部位不可以拍打或重拍？

1、禁止拍打的病症：脑溢血、严重脑瘤、心脏搭桥、皮下易出血者（如过敏性紫癜、鼻子出血）、女性崩漏、白内障。

2、心脏起搏器部位，禁止拍打。

3、已经形成的白内障，越拍越厉害，甚至会导致失明。拍打会使血液循环加快，垃圾排除速度加快。在征得对方同意的前提下，可先拍打，垃圾堆积后再做手术。

4、囟门没有闭合的孩子，禁止拍打头部。

5、后脑和腰部不宜重击。

后脑没有全部被头骨覆盖，和颈项柔软处连接，有大动脉经过，猛烈重击会使颅压过高。腰部只有脊柱支撑，也不可重击。拍打这两个部位时，注意控制力度。

几类情况及病症需特别注意：

1、高血压：血压超过160的人，先跺脚30分钟，然后全身拍。

2、女性经期例假量过大，暂时不要拍打，等生理期结束再拍；正常例假量或是例假量过小都可以拍打。例假持续时间长，也可以拍打。

3、身体有假肢：谨慎拍打，可轻拍。

4、骨质疏松者：要先轻拍，然后逐渐加力。

5、孕妇：腹部可以轻拍，重点拍打后背，腹股沟。

6、特别虚弱的人：要轻拍。

温馨提示：

1、拒绝生冷食物，远离寒凉环境。

2、调理后及早上喝一杯红糖大枣生姜水。

3、早睡，饮食有节，以素食为主。

4、拍打后四小时内不要洗澡、喝冷饮，多休息，注意保暖。可适当活动，辅助气血运行。