“妻子原谅我的出轨，可她每天都很痛苦，我该怎么办？”

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一个男读者私信留言，寻求帮助。

“几个月前，我跟单位新来的女同事发生了婚外情，被老婆发现后，我很害怕她跟我离婚，于是，毫不犹豫地跟女同事谈了分手，每天在家小心翼翼地做事，生怕惹到老婆。

自从我出轨后，老婆每次想起来，都难过地哭，我很害怕她因为我出轨这件事，精神出问题，所以不管她说什么，我都不敢作声，任由她发泄。

这种坦诚的认错行为，最终打动了老婆，她接纳了我，愿意再给我一次机会，我特别的激动，暗自发誓要好好将功补过。

我把事情想得太过于简单，我想着只要我认错，老婆原谅我，我们就可以回到从前，事实证明，我太天真了，她根本过不去我出轨的阴影。

02

以前，我每天下班，家里都被打理得井井有条，我回家的时候，厨房里总能飘出饭香味，如今的现状是，我到家里，她在客厅里发呆，孩子在一旁玩，厨房冷锅冷灶的，水池里还有没刷的碗筷。

每次这个时候，我不敢多问，随口一句，没做饭吗？她都能情绪崩溃，说她带孩子够辛苦，我凭什么要求她做饭？紧接着就开始翻旧账，闹得没完没了，我特别害怕。

现在可以说，她对我的日常一概不过问，对我的态度就是很嫌弃，很厌烦，我试着跟她沟通过，她反问我说，你跟别的女人在一起的时候，有想过我的感受吗？

总之，这件事翻不了篇了。

有时候，我被她的冷漠逼得情绪很低落，就跟她谈离婚的事情，她立马激动起来，说我一个出轨的男人，有什么资格提离婚？要提离婚，也是她来提……

看她这么痛苦，我也很自责，我不管用什么方式，都无法让她开心，长期这样下去，我真怕她会生病。

一个好好的家庭，因为我的原因搞得乱七八糟，我很无奈，不知道该怎么办？希望老师能够帮帮我。”

03

丈夫出轨，对妻子的打击不言而喻。

很多妻子嘴上是原谅了丈夫的出轨行为，其实对未来的生活一点信心都没有，会不断地产生质疑之心，总觉得日子过得不踏实，没有安全感。

对于出轨者来说，自己道歉了，诚心悔过，就能够万事大吉，日子就能恢复日出。可，原谅哪有那么简单？

就像是文中的男读者，看到妻子这般痛苦，自己懊悔不已，又不知道该怎么去帮助她。

对此，维情咨询师回复了男读者：

您好！感谢您的信任。

出轨后的婚姻修复是一个漫长的过程，一定要保持足够的耐心才有希望恢复如初。建议：

其一：要有一个诚恳的态度去认错。

对于很多人来说，道歉只是一种认错方式，并不能代表事情就很容易过去。一定要拿出一个诚恳的态度，去感化妻子，不推卸、不逃避责任，努力的帮她走出被出轨的阴影。

其二：换位思考，给妻子足够的时间和空间，做好长期安抚妻子的心理准备。

换位思考一下，如果妻子出轨，自己是否能够马上走出来？原谅不是嘴上说得那么容易，打不开心扉，无法正常生活，才是最压抑的事情。

所以，做好长期安抚妻子的心理准备，不要给她施加压力，帮助她慢慢打开心扉，帮她走出痛苦，才能把婚姻继续下去。

其三：反思不足，拿出诚意，重建信任，重建夫妻关系。

婚姻中做得不足的地方，努力改正，并让妻子看到你的改变，拿出自己的诚意，重新和妻子建立信任。

拿出诚意，修复夫妻关系，把财政大权交于妻子，金钱能在一定程度上给人安全感，会增加妻子对你的好感度。

婚姻的修复是一条漫长的路，不能操之过急，只要用心去对待婚姻，相信一定能够度过这道坎。