脸上长痘痘了怎么办？2500字超长文，带你彻底了解和攻克痘痘
我XX位置长总是长痘痘，是什么原因呢
痘痘的成因是大家最最关心的，毕竟知道成因才好对症下药。但是很遗憾的告诉大家，痘痘作为一个常见的皮肤病，它的成因太多，反而不可能通过网络问诊或者简单的面诊判断。
如果有去过医院皮肤科的童鞋，应该知道，医生通常是简单目测，就给开药。严重一些的会让做激素检测或者真菌检测。也就是说，如果是严重的感染或者怀疑你身体激素水平出现问题，才会通过检测来判断。
但大部分的痘痘，医生是不会给你说什么原因的，一是不可能一下知道，二是没必要。为什么没必要呢？不管是什么原因引起的痘痘，治疗方案都是大同小异的。
痘痘形成的原因
基因痘：节哀，只能控制
青春痘：大多数是因为青春期皮脂腺发达，容易出油，造成毛囊堵塞。或者是青春期激素还不稳定，波动比较大，也是青春痘的一大成因。
成人痘：通常来说，人过了25岁，激素水平趋于平稳，皮脂腺分泌也不再旺盛，大部分的人的长痘情况会逐渐得到遏制。但是也有少部分人，依旧是大油皮，或者是雄激素偏高，或者是多囊卵巢综合症……依旧长痘。这种情况就要对症下药，坚持治疗。
角质层受损痘：这一类通常是护肤不当造成的，比如因为皮肤油腻，就错误的使用去角质产品，造成肌肤受损。或者过多的使用不适合的护肤品，造成肌肤不耐受甚至过敏。
还有就是使用了不正规的含有激素的护肤品，或者是滥用了激素药膏造成的激素痘，也暂时归为这一类。这种情况一定要赶紧去医院治疗。
我的痘痘到底是什么样的类型呢
一般来说，痘痘有很多种类型，脓包痘，开口粉刺，闭口粉刺，丘疹痘，结节痘……医学上统称为痤疮。我个人觉得大家基本上搞清楚这一点，痤疮主要分为炎性痘和粉刺两种，炎性就是泛红的，闭口就是肉色硬硬的小颗粒。
炎性痘的治疗主打消炎杀菌，外用药物涂抹，比如医院会开一些药膏，或者医生会自己配一些秘方药膏。我知道的像上海华山医院，重庆西南医院都有自制药膏。
严重的炎症需要服用一定疗程的抗生素。特别严重的需要口服A酸，有高雄或者多囊卵巢综合症的需要配合口服达英等抗雄药物。而闭口则是外涂药物比如班赛，或者阿达帕林等帮助代谢或者直接去医院做针清，也可以做医疗美容，比如果酸换肤，激光之类的。
具体的这里不详说，毕竟我不是医生，希望大家有这样一个思路，再根据自己的情况找医生面诊。避免盲目用药。
DO
我长痘痘应该怎么办呢？
听话看医生
坚持外涂药物，大部分的痘痘可以通过外涂药物来控制，炎症重的痘痘配合口服药，特别严重的做医疗美容。
严格防晒，如果担心一涂一卸给肌肤压力，可以选择硬防晒，像防晒口罩防晒帽还有墨镜之类的。一般的痘肌用防晒霜问题不大，如果是敏感肌肤或者肌肤问题严重的就以硬防晒为主了。
注意面部清洁，这个并不是要大家每天洗N次脸，清洁面膜，去角质，洗脸刷什么的轮番上阵。而是坚持早晚洁面，洗面奶避开强碱性，用起泡网充分起泡后上脸。同时注意一切接触面部的东西的干净，比如毛巾，枕巾，枕头，头发……同时要注意两鬓和面部边缘的清洁。
DO NOT
痘痘主要是治疗，但是治疗之外，很多很多人抱怨为什么不见效，效果不好，反反复复。其实他们把治疗当做唯一的途径，殊不知自己很多小细节没有做好，会对治疗造成严重影响。这里也是筛选一些我被问过的出现率高，并且确实比较重要的问题分享一下
不要用盆子洗脸或用毛巾擦拭
一定要用流水洗，并且用纸巾或者一次性面巾擦干。这样会干净很多，虽然不长痘的人随便作也不会长痘，但是爱长痘的就不得不注意一下啦。
不要用热水洗脸
尤其现在冬天，很多人包括我自己在内，肯定都想要用热热的水洗脸才舒服。但对于面部有炎症的来人来说，简直就是致命一击。过高的水温会破坏皮脂膜，使得面部变干起皮，并且刺激炎症，使得痘痘更加严重。所以用温凉水洗脸最佳。
“给我推荐一些护肤品吧”
我最最最怕遇到这个问题了。以前经常被问这种笼统抽象的问题，简直苦不堪言。论坛呀，微博呀什么的苦不堪言。后来索性直接开了个豆瓣小组，让大家可以把照片发上来，并且有一个咨询的固定模板，说明自己的年龄，肤质，肌肤具体问题，接受的价位等等等。这样才可以勉强给一个参考性的建议。
其实痘皮第一是治疗，但是我没有能力去帮你们诊断。很多妹子一旦长痘，或者长期长痘，都倾向于去买贵贵的，或者网上推荐的护肤品。其实要一棍子打死所有护肤品也不对，毕竟也确实有一些是比较有效的。但是大部分人都不会选择，或者盲目跟风，导致皮肤越来越糟糕。
如果你皮肤问题不算太严重，只是容易毛孔堵塞，或者有一些还算能忍受的小痘痘。那么可以通过一些含有祛痘成分的产品进行辅助。
水杨酸（BHA）：有些成分表上会标注为柳树皮提取物。日常护肤品含BHA浓度通常不超过2%为佳。比较好的就是UXH净颜修护祛痘膏，zi用的一款，也好吸收，瘪下去快点。
理肤泉也对水杨酸进行改良，它家的K乳DUO乳都是以辛酰水杨酸为有效成分。水杨酸都是脂溶性的，通常更适用于油性肌肤，能有效控油。刺激性也相对大一点，部分人没有建立好耐受容易在前期出现爆豆，泛红，脱皮等现象。
果酸（AHA）：虽然和水杨酸同属酸类，但是却不同于前者的剥离性，而是能够增厚角质层的。所以适合干性肌肤，因为使用感也蛮不好的，较为油腻厚重。
它的分子比较小，容易渗透，医美就常常选择它。医美中的果酸换肤也是能够增厚角质层的，做得成熟的品牌子neostrata，大部分医院都选择这个牌子。国内现在也会用薇诺娜，比较实惠一些。如果是护肤品的话，平价的像ALPHA也是可以选择的。
杏仁酸：相对温和的一种酸，很多刷酸入门会选择它，但是依旧需要建立耐受，比较出名的牌子是和DR.WU和Dr.hsieh。
不要寄希望于面膜改善肌肤
经常遇到长痘的妹子要求推荐面膜。其实要说我长痘痘的时候偶尔也会用面膜来控制，比如SK2的前男友面膜，或者是EMINENCE的益生菌面膜都是一生推，经常在我皮肤隐约要发痘痘或者发痘后期起到辅助治疗的作用。
但是这两款并不是适合每一个人，而且更不适合正在长痘的肌肤。哪怕是医院常常开的神级面膜创福康，医生也是建议在炎症消退之后作为舒缓和去印使用。
因为正在长痘的肌肤，如果敷面膜，面膜中的增稠剂，防腐剂等成分又是一种刺激。同时大部分的面膜主要还是通过浸泡角质层提升暂时的含水量，所以更适合需要约会呀，上妆呀等短效提升肌肤状况的情形，并没有治疗的效果。所以说在我看来，面膜锦上添花的性质大于雪中送炭。
但是如果你的痘痘真的严重，那么一定要看医生，吃要擦药，不要指望面膜能救你。大部分人指望着通过面膜补水，反而造成角质层水分过度饱和，引发肌肤问题，得不偿失。