夏季养生8个小常识，收好

一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人体来说，此时是新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发，伏阴在内，那么，夏季尤其是伏天应如何养生，才能健康少生病呢？一起来看夏季养生8个小常识，记得收好哦！！

资料来源：长春市卫生健康委员会官方微信

作者：马宁/设计

赞 (0)

相关推荐

  • 【转】健康小常识

    医生很少公开的12条健康常识,比黄金还值钱! 1.冬天爱干净天天洗澡--皮肤越来越粗糙 2.早晨洗头.洗澡--阳气被耗尽: 3.天天生气烦躁--气出胃病: 4.起床马上叠被子--没病找病: 5.鱼刺卡 ...

  • 人体小常识2

    人体小常识2:

  • 人体小常识

    人体小常识:

  • 医生很少公开的12条健康常识

    医生很少公开的12条健康常识

  • 夏季养生8个小常识，收好！

    2021/07/14 17:15 一年四季中,夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛,对于人体来说,此时是新陈代谢旺盛的时期,人体阳气外发,伏阴在内,那么,夏季尤其是伏天应如何养生,才能健康少生病呢 ...

  • 男性冬季养生小常识？全部做到，长寿离你很近！ 【十八逆生堂】【一点资讯】

    男性冬季养生小常识?十八逆生堂为你整理了这些专业的养生内容,会让你的养生问题迎刃而解,同时也能更好的针对自己的身体情况进行保养.男性冬季养生小常识相信让你学到更全面的养生保健知识. 冬季是养生的好时机 ...

  • 夏季养生8个小常识 不看后悔一生

    夏季要保健"养阳" 夏季很多人容易感冒,因为白天夜里都开着空调,室内外温能达到十几度,加上喜欢吃冰冷食物,会伤及到阳气.所以,夏季不用住在潮湿的环境中,女性少吃冷饮食物,空调温度不 ...

  • 夏至养生13个小常识 晚睡早起睡午觉

    闲云谷 峰下闲云云上松,珍兰奇蕙伴节丛:不忍移爱进瓦罐,卷书抱坛迁谷中. 994篇原创内容 公众号 夏至养生方法有哪些?6月21日就是夏至节气了,过了夏至,就到了一年天气最热的时候--三伏天,故夏至的 ...

  • 夏季健康的十个小常识

    夏季健康的十个小常识

  • 秋季养生16个小常识

    秋季养生注意要点 调护运动 秋季天高气爽,气候干燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步.跑步,这不但是在进行"空气浴",还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为度过即将到来 ...

  • 冬季养生10个小常识 你知道吗？

    冬天是温补养生的季节,冬天千万不能够对身体置之不理,而是应该积极地进行养生,这样身体才会越来越好. 1.饮食要滋阴润肺 秋收冬藏,冬季到来,人们食欲普遍增强,此时千万记得要管住自己的嘴,以免伤及肠胃. ...

  • 今日小雪 | 节气养生，这些小常识不可不知！

           小雪,二十四节气之第二十节气,在每年的11月22日或23日,视太阳到达黄经240°时,表示开始降雪,雪量小,地面上无积雪. 古籍<群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣, ...

  • 《养生保健荟萃：夏季养生小常识》

    今日立夏.我们从今天起就走进了夏季. 夏季养生小常识: A.饮食宜清淡忌油腻: 立夏后阳气上升,天气逐渐升温,如果此时人们还多吃些油腻,或是易上火的食物,就会造成身体内.外皆热,而出现上火的痤疮.口腔 ...

  • 夏季养生保健小常识

    大华中医师承教育中心每天与你分享健康资讯.保健常识.心理健康.中医养生.健康饮食.养生食疗.健康知识.生活常识.两性健康,远离亚健康,健康是一种心态!懂点健康养生,自己的身体自己做主!让养生成为一种习 ...