到底要怎样才能彻底戒掉毒品？

有些吸毒者害怕遭遇社会冷眼，亦或者担心个人名声受此影响，为避免外人知晓，进而采取独自或在家人、朋友配合下在家强制戒毒，这种完全没有医学措施的“戒毒”对吸毒者来说，真的可行吗？

而还有一些家属虽然把吸毒者放到专业戒毒的地方，但每隔几个月家里都要担惊受怕一次：这次不会再去吸了把？这次应该能完全戒掉了吧？

不管哪种疑惑，都是在说明一个问题：戒毒过程之艰难。

很多人都在问康达君（微信公众号：kdjiedu）真有这么难？其实关键还是个靠戒毒方式。

吸食毒品分为四个阶段：偶尔吸食、毒品滥用、毒品依赖、产生障碍。

多年临床戒毒专家指出所有被发现的毒品有关的滥用与偶尔吸食都需要及时关注与干预，应到正规戒毒机构治疗，避免问题持续加重。

而怎么选择治疗方式呢？ 一般来说， 不同毒品戒毒模式不同。

大体来说总体戒毒方法与形式，要根据使用毒品的种类，滥用时间的长短，产生的危害有多重以及戒毒者的个体差异来分析。

对毒品已行成依赖者，情况允许的，一般要求封闭式住院治疗。

通过全封闭管理，阻断戒毒者所有能够接触到毒品的可能，加强患者对戒毒重要性的认识，改善对毒品危害的认知，强化其戒毒动机，培养对规则的认识、对法律的敬畏。

帮助患者建立健康的生活方式以及健康的人际关系模式。在消除躯体症状、矫正不良心理及促进心理康复方面上取得显著成效，保持较长的操守。

对于那些存在有害使用，已经影响自己的工作学习或家庭的人可以考虑取得心理方面的帮助，少量的药物治疗辅助。寻求专业的戒毒心理干预或开放/半开放的心理戒毒病房日间住院治疗或门诊治疗。

无论哪种治疗方式，戒毒第一要点是戒毒动机；第二要点是戒毒友；第三要点是防毒品，防第一口与找借口。

戒毒动机：这是戒除毒品的首要的先决条件，也是成功戒除毒品的基础。

戒毒过程离开戒毒人员自身的意愿是没有办法开始的，改善戒毒动机是戒毒的开始点。

防毒友：“近朱者赤，近墨者黑”，吸毒者或多或少都会有几个毒友，吸毒者戒毒后，毒友可能存在“不希望他人戒毒成功”的扭曲心理，暗地里给戒毒者提供毒品。

所以戒毒者要坚守承若，坚决地拒绝毒友的召唤，要自觉的断绝与毒友的联系。

故自愿戒毒中心选择封闭治疗是不能进行随意探视，即便是家属也要主治医生同意和保安陪同下，在规定时间、地点内不可携带任何物品进行探视。

防毒品：要戒毒，就一定要斩断毒品来源，绝对不能边戒边吸。患者自己要坚定信念，不能找任何借口使用毒品，若让毒品流入了，由于戒毒者本身意志力的薄弱，好不容易建立的戒毒意念会在毒品面前将不堪一击。

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作者：普及毒品知识的康达君 l 龙小匪