甘蔗烤着吃的功效太强大了！尤其是此3大好处，很多人还不清楚

可能大家在路边也碰到过卖烤甘蔗的，就是不知道你有没有买来一根尝尝，其实这样经过火烤过后的甘蔗更好吃，还能削弱甘蔗的寒性，很多胃寒的朋友特别适合这样去吃，烤过的甘蔗闻起来也变得十分温柔芬芳，里边的营养成分人体也能更好的去吸收和利用。关键是这样去烤甘蔗吃，还有着以下这3大好处，真后悔知道的太晚。

1、可以补中益气

对于体虚乏力的朋友，特别适合吃烤甘蔗，可以补中益气，缓解体虚，烤过的甘蔗中含有大量的糖分，且里边的营养更好吸收，可以为身体补充大量的能量和营养，有助于我们体力的恢复。在中医上认为，烤甘蔗还是一味非常不错的补益药，尤为适合口干者食用，可以提高脾胃功能，生津下气，还能清热润燥，预防多种热病的出现。

2、可以润肺止咳

烤甘蔗的重要功效之一就是润肺止咳，有着消炎杀菌、滋阴润燥的功效，可以缓解肺部和气管中的炎症，还能稀释痰液，促进痰液的排出。所以说当我们出现肺燥咳嗽的时候，就可以把烤好的甘蔗直接榨汁来喝，可以很快的减轻咳嗽的症状。

3、可以益智健脑

烤甘蔗中含有天冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸等人体不能自我合成的氨基酸，这些氨基酸可以直接作用于我们的大脑机能，促进我们大脑的发育，有助于智力的发育，提高我们的记忆力，让我们的头脑变得更加聪明。

所以说甘蔗不妨试着烤着吃吧！寒性削弱了，对我们身体也更好哦！