【春季多梦易失眠,醒得早,三个“失眠保健...

【春季多梦易失眠,醒得早,三个“失眠保健学穴”推荐给你。】
1、失眠穴:此穴能平肝息风,宁神定志,有效纾缓紧张的情绪,帮助入睡。

2. 神门穴:此穴乃心气出入之门户,能养心安神,为治疗失眠的主要穴位。

3. 三阴交穴:此穴乃足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴,故能通调肝脾肾之经气,达到健脾、益肾、养肝的作用,精血得以统摄于脾,受藏于肝,内养于肾,心气下交,则神志安宁。
#健康2021# #湖南医聊超能团# #清风计划#

(0)

相关推荐