“摸”沙，不只是摸“沙”-- 焦伟珍

“摸”沙，不只是摸“沙”

----刘建新教授“体验式沙盘工作坊”学习归来实践后感受

被我经常忽略的摸沙的过程，让我的心平静下来，使我进入积极地想象，更加深入地进入潜意识中，发挥那些被我忽略的力量。用“潜意识疗愈潜意识”，沙盘的疗愈作用或许来访者看不到，咨询师看不到，但它在潜意识中真真切切地发生着。是的，相信，是一种力量。当作为咨询师的我们深刻地相信着沙盘带来的治愈力量时，这种相信的力量也会在无形中传递给来访者，在来访者的潜意识中深入，激发出“治愈的因子”去与那些“致病的因子”进行我们看不到、想不到的沟通，从而使悲伤、痛苦、情结得到修复。

以上，是我在刘建新教授“沙盘技术工作坊”中的自我体验，我感受到了“摸沙”过程的意义。这是我之前多年的学习和实践中没有真诚体验到的。

有一段时间，沙盘学习回来，我特别喜欢沙盘，每一位来访者过来，能用沙盘我就不想用别的方法。每一次沙盘游戏开始。我会告诉来访者什么是沙盘游戏，它的工作原理。告诉他们如果要制造一座山，可以把沙子堆积起来，如果拨开沙子，可以出现大海、湖泊和河流。我会让来访者摸一下沙子。他们会告诉我，沙子很冰、凉或者能感受到时间的流逝等等。然后，他们就会看着我，等着我的下一个指示。当我一声令下：“现在，你可以去沙具架子上取你自己想要的沙具摆放在沙盘上，创造你的自己的世界了”。来访者就开始去寻找他想要的沙具了。我则坐在一旁，看他们拿了什么沙具，摆放在什么位置，并随时急切地想看到来访者怎样用沙具在沙盘上堆积“他的世界”，一遍一遍地复习着那些沙具所代表的意义，思考着每一个角落各代表着什么，那些方位跟他的父亲有什么关系，跟他的母亲有什么关系。来访者做完沙盘，我迫切地想听他们的故事。可是，他们往往没有说出我期待的故事。简简单单的说明，就结束了。我则要花许多时间去进行引导，引导他们说出他们的故事，但他们似乎并没有这个意愿。只是说，我只是想如此而已，并没有什么意思。每一次沙盘游戏，我都感觉到关注很累，记住每一个沙具及其摆放的位置很累，引导很累，看着来访者找沙具的过程很想睡（学校的咨询一般安排在中午）。如此反复之后，我自己都对沙盘没有信心了。慢慢地，咨询的时候，我能用其他方法，我就尽量不用沙盘了。

昨天的一次沙盘游戏结束后，我感受再一次感受到沙盘游戏久违的力量，我想把这次不同的感受跟更多的人分享。一位第一次做沙盘游戏的来访者，一样的开始，一样简单的沙盘游戏介绍后，摸沙。摸沙完毕，制作沙盘开始，来访者居然只用了2分钟的时间就做好了沙盘。当然，这么短的时间完成一个沙盘以前也遇到过。但是，让其看着沙盘开始描述时就眼眶红红、眼泪流下来，童年受伤的故事滔滔不绝，悲伤、孤独、无助，对父母的抱怨没有停息。一边说一边擦眼泪，一边努力“笑”着说：“我以前是不哭的，我只想傻傻的笑。我不想让别人知道我的事情。不知道今天为什么。”当她一边哭，一边努力让自己不哭的时候，我能感受到她的潜意识的流淌。

是什么让来访者这么快速地进入潜意识呢？我把它归功于这次“沙盘游戏”中不一样的“摸沙”过程。是的，这一次我不仅让来访者摸“沙”，更重要的是让她体验“摸”的过程。也就是说，我重视了通过“摸”沙，让来访者安静下来，默默感受的过程。让来访者闭上眼睛，体会自己的情绪和身体感觉时大脑当中出现的画面、意象、想法以及回忆等……。让来访者把注意力放在手和沙子的接触上以及情绪和身体的感觉上……，让大脑当中的这些画面、意象、想法、回忆等在脑海里生动起来……把这些画面、意象、回忆等定格……如此大概7分钟。我还适时地放了一些班瑞得的轻音乐，并把音量控制在似有似无的状态。虽然在安静摸沙的过程中，因为我的咨询室的设置，户外有汽车喇叭响起，但来访者最后描述的时候，却说咨询室里很安静。看来，她确实进入了她自己的内心世界。因此，后面的做沙盘的过程和陈述的过程都变得非常自由而安全。作为咨询师的我，也不再拿着本子在边上做着记录，只是安静地关注着、倾听着来访者，以让她有“自由而安全”的感受。在此，特别感谢刘建新教授无私的提供的沙盘指导语。

通过这次咨询，我感受到“摸沙”的重点应当不是摸“沙”，让来访者说“沙”的颜色等外在的感受；更重要的是“摸”沙，让来访者通过“摸”的过程，说出内心深处的感受。这一次，来访者没有说“沙”是冰的，或者是什么颜色的，她告诉我，摸沙的过程，让她感受到的是“孤独，一个人在沙漠中行走的孤独”。这个感受，让我特别感动。