修身“五字”诀 拙缓退苟静

修身“五字”诀，即为拙、缓、退、苟、静。

修身“五字”诀，是清代学者金兰生在其所著《格言联璧》中概括提出的。《格言联璧》，是我国古代蒙学读物的代表作之一。全书涉及学问、存养、持躬、摄生、敦品、处事、接物、齐家、从政、惠吉等十几大方面内容，蕴含着深刻的人生哲理和有益的处世经验，教诲和启迪人们致学致知、求真求美、正心正行、向善向上，可谓内容广泛、思想深刻、智慧丰富、语言精辟、影响深远，曾被称之为“本世事、为学问”的典范之作。

金兰生在《格言联璧》中提出：“拙字可以寡过，缓字可以免悔，退字可以远祸，苟字可以养福，静字可以益寿。”这段话可谓内涵丰厚、思想深刻、言简意赅，对于我们修身立德、为人处事都很有教益。

一是拙字，拙字可以寡过。这里的拙字，不是用作贬义的愚笨、死板、迟钝等意思，而具有朴实、诚意、勤奋等意。拙是一种素养，一种境界，一种态度。古人云：“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。”“文以拙进，道以拙成，一拙字有无限意味。”“天下之至拙，能胜天下之至巧。”“抱朴守拙，涉世之道。”对于“拙字可以寡过”这句话，如果作一些更宽泛的理解，或许有更多味道。如果做人真诚实在、朴实无华、勤奋仔细，不投机、不取巧，不用奸、不耍滑，不急躁、不浮华，那么就可以少走弯路、少犯错误、少留懊悔。

二是缓字，缓字可以免悔。缓字的含义也很丰富，有迟慢、延迟、放松、恢复等意思。在“缓字可以免悔”中，缓与急相对，有慎重对待、谨慎小心、多思慎为等意。这句话告诉我们，只有多加思考、小心仔细、谨慎为之，才能避免悔不当初的遗憾和烦恼。许多事实表明，人生许多悔，无缓是因由。思考不周、小心不够、选择草率、行事鲁莽，就会差事误事坏事，甚至一失足而成千古恨。简单一缓字，人生大智慧。有时人的涵养也体现在缓字上，言缓利于慎言，行缓可以自省。心缓则闲，累时歇一歇，烦时静一静，迷时想一想，急时缓一缓。事缓则圆，遇事要沉着冷静，谨慎小心，三思而行。人缓则安，看淡名利，顺其自然，随缘自适，放慢脚步，放缓节奏，漫步人生。

三是退字，退字可以远祸。退者，忍让也。退字可以远祸，意思谨慎谦让则可以远离祸患。老子说：“知止知退，不辱不悔。”人们常说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。宽容、忍让、和善，是人格成熟的重要标志。处世待人要学会谦虚退让，这是人生智慧和保身之本。处世让一步为高，临事能三思为妙，待人宽一分是福。攻与守、进与退，是互相联系、相辅相成的。有时遇事转换一下角度，调整一下思路，改变一下打法，做到以守为攻、以退为进，攻守结合、进退自如，往往会收到意外惊喜和更好效果。

四是苟字，苟字可以养福。苟，有姑且、暂且、随且、行且等意思。苟字可以养福，这里的苟字是放松心情，放松心情就能够颐养福气。芸芸众生，大千世界，事情繁杂，千变万化。有些事情，需要我们严肃认真、专心致志、一丝不苟，应付不得、马虎不得、大意不得。有些事情，需要我们看淡一些、洒脱一点、马虎一下，不能看重、不能苛求、不能计较。只有放下执着、放松心情、放飞自我，才能开心快乐幸福。

五是静字，静字可以益寿。这句话中的静是安详平和，安详平和则能够延年益寿。老子说：“至虚极，守静笃，万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。”庄子说：“静，天地之鉴也，万物之镜。”《大学》中说：“知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。 ”平静是一种难得的修养和功夫。心静才能气顺，气顺才能益身。静心的最佳途径是炼心，静心的至高境界是乐心。只有内心静安，才能冷观尘世、淡看名利、静赏繁华、乐享清欢！