闭关文集之破壳

097  夯基功夫

双盘乃夯基筑基功夫。人之背如百层高楼，骨盆乃地基，唯双盘可令之固密！脊柱所有问题，保健内壮在骨盆！

大风先倒无根树，伤寒偏死下虚人。夯基强骨，《道德经》云，强其骨也！

098  恫瘝在抱

恫瘝在抱，即白居易所谓的“病人之病，忧人之忧。”

古之诗人，医家都是一样的心。

099  破壳

不愤不启，不悱不发。《论语》的教学时机！小鸡在破壳瞬间，外面母鸡一啄，里面一碎，小生命出来了！

形容学子苦思冥想，为伊消得人憔悴，一点拨就开了！

100  戒怒忌怨

藏怒宿怨，君子不为。

孟子所言，浩然之气养成法，即戒怒忌怨。

慎风寒    节饮食

惜精神    戒嗔怒

——保身四要

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