如果你总是很迷恋这五件事,说明你是个自卑到极致的人
谈到自卑,似乎这是普通人才会有的烦恼,很难想象,像陈坤这样功成名就的人生赢家也有这样自卑的时刻。
陈坤自幼父母离异,家境贫寒,小小年纪就要打工补贴家用,靠着自己不服输的念头努力拼命,一步步走到今天,现实生活中的他,和荧屏上“翩翩贵公子”的形象不太一样,应该算个内心敏感的人。
著名演员陈坤曾经说过这样一段话:“说实话我不太喜欢人家评价我帅,那样会让我更自卑,演了这么多年戏,如果别人还只注意我的外表,会让我觉得自己还是走不出花瓶的影子。其实我一直认为自己是实力派,只是这样脸太偶像了。”
其实人类生来就是自卑的,没有人是绝对完美的,这世上也没有多少人是真正不自卑的,只是有些人的自信超过了自卑。
有些人却是过于自卑,完全看不到自己的优点,自卑的人往往有这五种表现。
一、太过在意别人的眼光
越是自卑的人,往往表现得越敏感,越是在意别人的眼光和看法。别人的一句赞美,在自卑的人眼里可能会觉得是挖苦、讽刺,因为他们不敢相信别人是真的在夸自己,看不到自己的优点,觉得自己一无是处。
假如被批评或责备了,有自卑心理的人会记在心里,反复自责,苛责自己没用,否定自己的一切,陷入纠结、苦闷甚至抑郁的情绪。
自卑的人过于在意自己在别人眼中的评价,为了得到别人的认可,有时会无底线地迎合、取悦别人,做事情唯唯诺诺,牺牲自己的利益甚至尊严。
二、害怕社交,封闭自我,喜欢一个人独处
现代社会是人情社会,各种交际场合不可避免,对于自卑的人来说,这样的场合宛如刑场,自己总是格格不入。看着别人侃侃而谈,意气风发,自己往往缩在角落,默默埋头吃喝,每当饭局或聚会结束,他们总会感觉如释重负,往往第一个撒丫子奔回家。
自卑的人不愿意与外界过多地接触,他们给自己套上一个躯壳,隔绝外界,躲在躯壳下自己的小世界里。
三、对自己不自信
自卑的人对自己不自信,看不到自己的长处,常常有“我不够好”、“我不够漂亮”、“我什么能力也没有”的想法,缺乏独自解决问题的信心和能力。
于是缩头缩脚,前怕狼后怕虎,担心把事情搞砸,做事优柔寡断,缺少行动力和决断力,胆小、害羞、拖延等,给人一种不可靠的感觉。
四、经常抱怨,想得多、做得少
自卑的人内心世界往往很丰富,爱思考,也爱幻想,经常想一些不切实际的东西,或者定一些超出自己能力的计划,大把的时间浪费在一些小事上,陷在思想的漩涡中不能自拔,但实际上想得多,做得少,思想上的巨人,行动上的矮子。
做事情没有达到预期的结果,又开始反思自责,或是怨天尤人、抱怨发牢骚。
五、过分追求完美
极致的自卑其实本质上是极度地追求完美,认为做不到完美就是不够好,追求完美并没有错,但过分追求完美其实是“认死理”,世上哪有绝对的完美呢?
这种“完美主义者”往往有一种深刻的不安全感,尽管他们在别人眼里已经做得很好,但他们依然很自卑,这种自卑可能与成长环境有关。
比如从小父母就以“完美”为标准要求他们,长期的苛刻要求使其充满不安全感,潜移默化的影响让他们也以“完美”为人生标杆,一旦做不到“完美”,就认为自己不行,从而产生自卑的情绪。
自卑情绪是人之常情,自卑可以成为前进的动力,因为自卑,不甘落于人后,所以发奋图强,最后获得成功。
同时,自卑也可能会成为阻力,极度自卑的人会放大自己的缺点,看不到自己的优点,成天处在怨天尤人或者自我责备的情绪里,让生命流逝于一些无足轻重的小事上。
自卑的人应该试着走出自己的小世界,发现自己的闪光点,多和外界交流沟通,树立自信,去尝试做一些感兴趣的事情,学习一门技能等等。
同时,降低对“完美”的崇拜和追求,对于一时的得失荣辱不要过分在意,有遗憾才值得回味和纪念。
这世上,所有人的人生都会有缺憾,完美只能存在于想象当中,不完美的才是人生。
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