青山学27款佳肴,独特的家常味,好吃又实惠,马上做起来
酸菜炒青豆
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做法:1、肉切丁,酸菜切丝,锅中油五层热下肉丁生抽炒变色,加入青豆翻炒至翠绿,加一小碗水,中小火炒熟,盐调味即可
2、不要盖盖子闷哦,不然豆子会发黄
3、完成!
青菜肉丸豆腐汤
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材料:青菜、豆腐、肉丸、水、盐、香油;
做法
1.青菜洗干净,去根;
2.锅中水开,倒入肉丸;
3.肉丸浮起时,加入洗干净的青菜、豆腐,加点盐;
4.再次水开的时候,加点香油就可以起锅了;
香菇炒鸡蛋
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食材:香菇、鸡蛋、生抽、老抽、盐、糖、水淀粉
做法:
1、新鲜香菇,放入淡盐水中浸泡10分钟后洗净,切成片;
2、鸡蛋打散,放点生抽和清水搅匀;
3、锅中倒入油,先炒鸡蛋,用铲子搅散成块盛出;
4、锅中再倒入油,大火加热,倒入香菇片翻炒;
5、调入生抽,老抽,盐和糖翻炒,加入一点清水煮开;
6、倒入鸡蛋炒匀,最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
红烧腐竹
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材料:腐竹、胡萝卜、青椒、葱花、小茴香、生抽、白糖、盐、鸡精
做法:
1.将腐竹掰成约4厘米的段;胡萝卜切成片,青椒切片,葱、蒜切末,小茴香适量。
2.锅内倒油,烧热后,倒入腐竹炸一下,十秒钟后就捞出,时间长了腐竹就变色了。
3.炒锅上火,倒入花生油,先放入葱花煸出香味。再放入小茴香翻炒一下。
4.接着倒入胡萝卜片翻炒。再放入炸过的腐竹翻炒一下。倒入生抽、白糖和水,盖上锅盖闷5分钟。
5.等锅里的水剩不多的时候,倒入青椒翻炒一会,出锅前放盐、鸡精调味,装盘即可。
东坡肉
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材料:五花肉1000克、盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花雕酒250克、生抽酱油2汤匙、红烧酱油2汤匙、冰糖20克、水淀粉适量
做法:
1.锅加水,冷水下入五花肉焯水,水烧开后,撇去浮沫,煮10分钟,捞出,晾凉
2.将五花肉切成4X4厘米的方块,将肉块用线绳绑成十字结,扎口朝下
3.将葱段,姜片,蒜粒铺在砂锅底部,防止煮制时肉皮粘锅底,将肉块肉皮朝下,码在砂锅内
4.淋入花雕酒、酱油、加入冰糖,淋入适量水,要没过肉面,大火烧开,转小火焖制60分钟
5.到时间后,加入盐调味,将肉块翻面,继续用小火焖制30分钟,到时间后,将肉块取出,放在盘内,蒸锅加水烧开,将盘子放入,蒸30分钟
6.到时间后,将盘子取出,浇上焖肉的原汁即可
凉拌芹菜花生米
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材料:芹菜1颗,胡萝卜1根,水发黑木耳适量,花生豆2把,大料1粒,盐3克,生抽1勺,白糖1勺,陈醋2勺,香油少许,白芝麻少许
做法:
1、花生豆和木耳提前用水泡发,胡萝卜和芹菜切丁备用。
2. 锅内放水煮开。加入泡好的花生豆,一粒大料,2克盐煮熟,捞出沥干水份。
3. 胡萝卜洗净去皮切丁,芹菜去叶洗净切丁。木耳泡发洗净。
4. 锅中放水煮开,依次放入木耳,胡萝卜,芹菜煮2分钟左右捞出沥干水份。
5. 所有沥干的蔬菜都放在一起,加入盐,生抽,白糖,陈醋,香油,拌匀,撒上白芝麻即可。
泡椒羊杂
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材料:羊心,羊肝,羊肺各100克,泡椒30克。豆瓣酱,姜片各10克,白糖,水淀粉各5克,盐5克,鸡精少许。
做法:1,羊心,羊肝,羊肺分别洗净切片,泡椒洗净切末。
2,锅置火上加水烧开,把羊心,羊肝和羊肺放入水中焯半分钟捞出洗净。
3,锅内放油,烧热下姜片,豆瓣酱炒香,加入羊杂,泡椒末,盐,白糖炒熟,用水淀粉勾芡,加鸡精调味翻炒均匀即可出锅。
肉末炒豌豆
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食材:豌豆;肉末;朝天椒(可不加);料酒;酱油;油;盐;
做法:
1、肉末里倒入1勺酱油和少许料酒,搅拌均匀。把豌豆洗干净,朝天椒洗净切成小丁;锅烧热倒油,下一点姜末,把肉末倒进锅里;炒至肉末变色,把豌豆倒进去,翻炒约1分钟。
2、往锅中倒小半碗水,盖上锅盖烧一会;等水收得差不多了,把朝天椒粒倒锅里,翻炒几下,再根据口味加点盐就好了。
肉末粉丝
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材料: 绿豆粉丝2把、肉末适量、蒜苗2根、豆瓣酱1勺、老干妈辣酱半勺、酱油1勺、胡椒粉适量;
做法
1.绿豆粉丝放入温水中泡软;
2.肉末加入料酒、姜汁、盐、胡椒粉腌制,蒜苗切成粒备用;
3.锅烧热放油,先放入肉末煸炒,再放入一勺豆瓣酱,一勺老干妈辣酱炒出酱香,接着倒入蒜苗稍微煸炒一下;
4.将沥干水的粉丝倒入锅中,加一勺酱油快速翻炒均匀,再撒少许胡椒粉炒匀出锅即可
辣炒鸡片
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材料:鸡胸肉1块,柿子椒1个,郫县豆瓣酱3勺,盐2克,玉米淀粉2勺,葱姜蒜适量
做法:
1.鸡胸肉切片,加入2勺玉米淀粉抓匀。
2. 柿子椒切片,葱姜蒜切丝备用。
3. 锅中放入适量食用油,油热后放入鸡胸片煸炒至鸡片颜色变白,盛出备用。
4.锅中放入适量食用油,油热后放入葱姜蒜丝煸香。
5. 放入郫县豆瓣酱炒出红油。加入柿子椒片翻炒半分钟。倒入煸好的鸡片,炒匀出锅。
家常炒鸡
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用料鸡半只洋葱1个蒜苗5根生姜6片大蒜1头豆豉酱1.5勺老抽1勺黑胡椒粉半勺糖3克小米辣5根杭椒5根
盐1克(可省略,看自己的口味咸淡)料酒2勺
做法
鸡洗干净,剁成小块
拿老抽,黑胡椒粉,料酒腌制下鸡肉,15分钟左右
抓拌均腌腌制
锅内倒入适量油,下鸡肉,炸
小火慢慢炸
炸至表皮金黄色,捞出备用
洋葱切片,弄散
锅内倒油,下洋葱煎
闻到葱香味以后,下刚才炸好的鸡肉
稍微炒一会以后,放入生姜,切片的蒜头,切成段的小米辣和料酒,继续炒几下
红烧冬瓜球
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材料:冬瓜500g,鸡精5g,白砂糖10g,蚝油10毫升,料酒10毫升,盐3g,姜1小块,红菜辣椒1个,大葱1根
做法:
1.冬瓜洗净,用圆形小勺将冬瓜挖出一个个的球形。
2.挖好的冬瓜球装盘备用。
3.姜,大蒜切末。大葱,红辣椒切丝。
4.炒锅倒少许油烧热,加入白砂糖,待白砂糖化开变成酱黄色并冒小泡泡时,倒入冬瓜球翻炒上色。
5.放入料酒,蚝油,姜蒜末,加入清水盖上锅盖,用小火煮6分钟。
6.加入盐,鸡精。
7.加入葱丝,红辣椒翻炒。
8.汤汁浓稠后装盘,上桌
土鸡焖土豆片
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材料:土鸡、土豆片、粉条、姜片、大蒜、盐、酱油、味精、花椒水
做法:
1.土豆洗净,切成片,用清水洗掉表面的淀粉。
2.粉条用清水泡软,土鸡剁成块,清洗干净。
3.起锅放油烧热,下入姜片、大蒜和土鸡块,煸炒出香味。
4.加盐、酱油、花椒水继续翻炒,加入适量清水烧开。
5.转小火烧至鸡肉入味,放入土豆片和粉条,烧至土豆片成熟断生。
6.放盐、味精炒匀,炒至锅中汤汁收干,撒入青红椒节,炒至断生即可。
干锅土豆片
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食材:土豆、豆瓣酱、葱花适量、盐、酱油、蒜、辣椒面
做法:
1、土豆削皮洗净,切片;
2、锅里放水,水烧开以后把土豆片放进去烫一下,二十秒左右就可以了,捞出控水;
3、锅里放油,把土豆片两面煎黄备用;
4、锅里加油烧热后,放蒜片,豆瓣酱适量,还可以放点花椒粒炒香;
5、把煎黄的土豆片倒进去翻均匀,撒上适量辣椒面翻匀,然后装干锅,撒葱花白芝麻,点上酒精炉即可。
鱼香虾仁
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做法:1.虾仁用一茶勺料酒、少许盐抓匀腌10分钟。
2.葱姜蒜切末。
3.取一小碗,加白糖3勺、醋4勺、料酒2勺、盐适量、生抽一茶勺、水淀粉适量,调成鱼香汁待用。
4.蛋清用筷子打散,加玉米淀粉打蓬松,加一点点油调匀。
5.起热锅入油,五六成热时,将虾仁沾满满糊下入油中,中小火炸成金黄色捞出、控油。
6.重起净锅,入底油,下泡椒煸出红油,下姜蒜末炒香,下鱼香汁、少量水炒匀,倒入虾仁、葱花炒匀即可。
辣白菜粉条炖鱼头
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食材:胖头鱼900克、辣白菜100克红薯粉条100克、青红椒2个大蒜30克、黄豆酱20克生抽酱油20毫升、精盐3克食用油30毫升、香葱2根姜15克、干辣椒5个料酒30毫升、胡椒粉2克
做法:
1.准备胖头鱼。
2.各式配菜和配料准备。
3.从鱼头的中间剖开,清理干净后正反两面抹少许盐,料酒和白胡椒,姜丝,腌制30分钟。
4.红薯粉条用温开水泡发。
5.配料的干辣椒,生姜,大蒜,青红椒,香葱,全部改刀。
6.热锅凉油,撒精盐。
7.烧至8成热时,下腌制的鱼头。
8.中小火煎至两面焦黄。
9.鱼头推至锅中,下辣椒,生姜炝炒。
10.沿锅边淋入料酒除腥。
11.加入黄豆酱。
12.炸出酱香味后加入开水,需盖过鱼头。
13.加入生抽酱油调色14.转大火烧开汤汁。
13.加入生抽酱油调色
16.炖煮15分钟后加入辣白菜。
17.炖5分钟后加入泡发的红薯粉条。
18.煮约3分钟加入大蒜。
19.青红椒圈,翻拌均匀后再煮约5分钟。
20.收干汤汁,撒香葱段即可出锅。
豉香腐竹回锅肉
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食材:腐竹80g、五花肉400g。
辅料:油、盐、小辣椒、豆瓣酱、豆豉、生抽、十三香、干香菇、蒜头各种辅料要适量哦。
做法:
1、提前把五花肉煮八成熟切片,腐竹用清水浸泡软切段,干香菇泡发洗净切片、蒜头切片、小辣椒切段备用。
2、在炒锅中加入少量的油,放五花肉炒作焦黄出油,放入豆瓣酱、蒜片、豆豉炒出香味。
3、先放入小辣椒段炒匀,放入腐竹段和香菇片翻炒,炒至腐竹和香菇断生加入十三香调味。
4、再倒入少许的生抽和盐进行最后的调味,炒匀后即可出锅
鲜味带鱼
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食材:带鱼400克,植物油20克,香油5克,料酒10克,酱油3克,醋3克,白砂糖2克,番茄沙司5克,玉米淀粉4克,大葱4克,姜3克,白皮大蒜5克
做法
1.葱姜蒜切细末;
2.将带鱼洗净,切成块,放入葱姜末、酱油、料酒拌匀,腌渍30分钟;
3.淀粉放碗内加水调成湿淀粉;
4.炒锅注油烧至八成热,放入鱼块炸至两面金黄色,捞出控油;
5.炒锅注油烧热,下入蒜末炒香,加沙司、精盐、白糖、醋、少许水烧开;
6.用水淀粉勾芡,放入鱼块翻匀,至汁浓稠时淋入香油即可。
肉末炒三丁
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食材:豌豆一小碗、胡萝卜半根、玉米一个、肉馅适量、酱油、盐、大蒜末
做法:
1.豌豆剥掉外皮,准备一小碗就够,胡萝卜、玉米
2.炒锅烧热倒适量的植物油,将肉馅倒入锅中,煸炒出油后,倒入少许酱油调色;
3.将豌豆、胡萝卜丁、玉米倒入锅中不停翻炒,加入适量的热水,不盖盖咕嘟两分钟;
4.撒少许盐,出锅前倒入大蒜末,翻拌均匀即可。
酿青椒
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食材:嫩羊角青椒24只,猪脊肉100克,猪肥膘肉25克,浆虾仁50克,精盐1克、味精1.5克、酱油10克、醋10克、绍酒10克、白糖10只、蛋清1个,葱白末5克、姜汁水10克、干淀粉25克、湿淀粉5克、芝麻油10克、熟猪油40克
做法:
1.选用7厘米长的青椒24只,用剪刀通开,去尽子,椒内撒干淀粉。
2.将里脊肉、肥膘、虾仁剁成泥,加水、蛋清、精盐、味精、姜汁水、葱白末用手抓上劲,拌以湿淀粉,再加芝麻油5克搅匀,分成24份,酿入青椒,抹平。
3.炒锅置小火烧热,下猪油烧室三成热(约66℃)时,把青椒入锅煎熟,漠出多氽油,烹入绍酒,加酱油、白糖、醋,转动炒锅,淋上芝麻油5克,排齐装入盘中即可
蚝油肉丸
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材料:紫茄子300g、青红椒各半个、肉丸200g、蒜末1大勺、蚝油1大勺、生抽1小勺、糖1小勺、胡椒粉1小勺
做法:
1.青红椒切块,茄子切滚刀块,沾匀面粉,起锅烧热油,煎至表面焦黄。
2.另起锅,锅内烧热油,下入蒜末炒香,倒入茄子、青椒、红椒炒匀。
3.加入肉丸和所有调料,倒入半杯水烧开。
4.烧至汤汁浓稠,加少许水淀粉勾芡即可。
萝卜排骨汤
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萝卜排骨汤是以白萝卜和排骨为主要食材的家常菜,口味咸鲜,补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。
材料:
排骨、白萝卜、 葱、姜、枸杞、盐。
制作步骤:
1、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。
2、冷水放入排骨、一半量的姜片,焯一下排骨,排骨捞出冲洗干净。
3、排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲,加水。煮至水去了1/3,将葱白捞出。
4、放萝卜,放适量盐调味继续煮至萝卜熟。加枸杞,出锅前撒上少许葱花即可。
牛肉炒蒜苔
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食材:牛里脊肉100克、蒜苗300克、干红辣椒3颗、料酒1茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉1茶匙、清水2汤匙、甜面酱1汤匙、味精1/4茶匙
做法:
1、牛肉先横着纹理切成片,再改刀切成丝。放入碗中倒入料酒,老抽和淀粉搅拌均匀后,放在一旁腌制;
2、将蒜苗的头摘去,整根洗净后,用刀先将尾部切下一点,再改刀切成3厘米长的段;
3、锅烧热倒入油,待油7成热时,放入牛肉丝煸炒至变色后捞出备用;
4、锅中留底油,放入干红辣椒,再放入蒜苗煸炒3分钟,倒入清水继续炒1分钟,调入甜面酱不断用铲子翻炒至均匀,将肉丝倒回锅中,撒入味精即可。
豉椒蒸草鱼
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食材:草鱼1条、青椒、红椒、香葱丁、蒜末、豆豉、蚝油、一品鲜酱油、白糖、胡椒粉、味精、香油、绍酒、植物油
做法:
1.豆豉剁碎,与蒜末分别下入热油中滑散,捞出晾凉,放入碗中,再加入蚝油,一品鲜酱油,白糖,胡椒粉,味精,香油,绍酒调拌均匀,制成蒜泥豉汁。
2.青椒,红椒分别去蒂洗净,切丁备用。
3.将草鱼去鳞去鳃,除去内脏,洗净整理干净,再切下头尾,分别摆放在盘子的两端,然后将草鱼去骨,取肉,切成厚片,放入盘中待用。
4.将豉汁均匀地浇在鱼片上,再蒙上保鲜膜,放入蒸锅蒸八分钟至熟,取出后撒上青椒丁,红椒丁,香葱丁,再将植物油放入锅烧热,淋入盘中即可
菠萝三明治
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材料:吐司、菠萝、糖、黄油、水淀粉、鸡蛋
做法:1.菠萝切成小丁。
2.锅内放入黄油,倒入菠萝和糖,翻炒均匀,加入水淀粉,炒至浓稠,盛出备用。
3.吐司去边,擀成薄片。
4.吐司上放入适量菠萝馅,周边抹上鸡蛋液。
5.盖上吐司,压实,整个面包都抹上鸡蛋液。
6.锅中加入适量油,油烧热后,将吐司放入锅中,小火煎至两面金黄,即可。
丸子汤
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食材:猪肉馅、盐、葱花、鸡蛋、冬瓜、紫菜
做法:
1、冬瓜切厚片,焯水备用;
2、猪肉馅放适量盐和葱花,打入一个鸡蛋拌匀,捏成圆形;
3、锅里倒水,煮开以后下肉圆;放盐、放冬瓜和紫菜,五分钟以后出锅。
西葫芦鸡蛋饼
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1.胡萝卜切碎片加水100克榨成汁;2.榨好的汁加入一个鸡蛋倒入容器中;3.西葫芦切成丝,西葫芦切好后倒入容器中;4.加入适量的面粉,盐,油,胡椒粉;5.搅拌好,电饼铛加热,倒入面糊,烙至熟;6.翻面烙好即可。