为什么手足发凉服温热药却没效果？

很多坐办公室的白领，工作环境好，吃的好，营养好，唯独一样，就是身体不太好。他们中的很多人手足凉，吃了大量附子理中丸、桂附地黄丸等，总觉得身体热不起来。于是很疑惑地问：这身体凉不是阳虚吗？怎么吃了这么多的热药都没用呢？

原来他们只看到手足凉是阳虚的结果，没有看到阳虚的真正原因。这阳虚有一个来源和去路。来源是为什么虚，去路是怎么把这虚给扶起来。只在去路上治，没有在来源上去堵，所以才会反复地虚。那来源是什么呢？

你看，凡是手脚凉冷的，没有几个人是爱运动的。人体最大的补阳方法在哪里，不在饮食和药物，而在运动和阳光。一个爱运动的人，即便吃粗茶淡饭，吃素菜，他身体依然阳气十足。一个不爱运动，成天呆在空调房里的人，他天天吃薯条、饼干、荷包蛋，一样怕冷。

我们看，同样一杯水，你如果放在空调房里，它变得冰凉冰凉的，喝到胃里很不舒服。而你把这杯水放在阳光底下，相当于加热，喝到胃里就很舒服。

所以为什么你喝水要用保温瓶，你都知道保温瓶可以保温，那为什么不知道给自己多添点衣服保暖御寒呢？他们普遍穿着清凉，进空调房，这样不要说是人的体温37℃，就算是100℃的热水，放到空调房里，撑不了多久就变得冰凉了。

从这里可以看出，你一方面不活动，不能阳化气，一方面又受凉受寒，所以身体怎么用药也暖热不了。明白这个道理，你就知道运动对人体多么重要，不要把运动看得可有可无，要把它看得和饮食、睡眠一样重要，那么你的健康就有保障了。

在寒冰面前，你一根火柴棒是无可奈何的，长期处在空调房里，不离开这种环境，吃再多肉桂、附子，不过是每天点根火柴而已，怎耐得了大环境的寒冰呢？所以说让自己身体暖起来很简单，就是不做悖功，不与医生用药思路冲突，医生常常只考虑到药物治疗，却很难照顾到病人生活环境、工作性质不能与药物治疗方向相合。

医生是在治疗疾病，不懂养生的病人，却是在制造疾病。一边用附子理中丸去散寒，却成天呆在空调房里。用桂枝茯苓丸去破囊肿肌瘤寒冰，却成天以冰激凌、冷饮为食。用桂枝芍药知母汤祛他的风寒湿痹痛，却天天用凉水洗碗。这就是很多慢性病之所以久治难愈的道理，病人的不良生活习惯在跟医生的药物做拉锯战。