湿气是去不掉的，听到这句扎心吧[呲牙]湿...

湿气是去不掉的，听到这句扎心吧[呲牙]
湿气其实就是没有正常运行的津液，其实也是身体的一部分，除了法老，大家都是湿人，祛湿是永恒目标，而健脾是最佳桥梁，脾虚，水湿就会失调，形成湿气。
过年大鱼大肉容易积食脾虚，可以用大米炒黄，再煮水喝，消食健脾，就可以祛湿。