女性心火旺喝什么茶好 4种水果茶去心火
材料:新鲜柠檬3片,苹果1个,梨1个,红茶1包,蜂蜜适量。
做法:
1、各水果洗干净,该去皮的去皮,该去蒂的去蒂,切成小丁,材料一起放到茶壶里,倒入开水,盖好盖子焖15分钟,让红茶释放出来;
2、然后取出红茶包,先放一边,下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出。等到茶温不烫时,放蜂蜜,伴匀。
作用:柠檬生津,解暑,开胃,抗菌,消炎,含有丰富的维生素C,是美白淡斑,抗氧化的重要物质;苹果生津润肺,除烦解暑,开胃醒酒,双向调节腹泻和便秘;蜂蜜保护肝脏,补充体力,美容护肤,还能杀菌消毒;此茶维生素丰富,夏季饮用解暑的同时,还可以美容养颜。
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