深入大脑 / 开普饭

什么是现实

外部世界-大脑-现实

我们的感官之间相互影响，共享信息。现实是通过比较这些数据流建立起来的。

`什么是现实？`

**你大脑告诉你的就是现实**

因为在小时候经过强化训练，才能读懂世界。比如有人失明40年，但是能够看到的时候却不能理解真实世界的含义。

`为什么跑步用发令枪（声音）而不是指示灯（视觉）？`

声音最短反应2/10秒，而视觉还要慢40ms.因为视觉更加复杂，需要调动1/3的大脑去计算。

现实的感知其实是一个延时的版本，他从感官中收集所有的信息，再决定如何描述发生的事情。意味着，**你活在过去**。当你认为这一切已经发生的时候，其实已经过去很久了。一般是0.5秒

在任何时刻，我们的体验较少依赖于摄入眼睛的光线，更多的依赖于头脑中已经存在的东西。

内部模型：每时每刻我们经历的并不是真实存在的，而是仿真模拟。看到某个画面的时候，不用看清，大脑就能根据已经存在于脑中的模型，去对物体做出假设。模型会不断更新，修正，提炼。

`眼睛一秒移动四次，为什么不会觉得画面抖动，晕眩？`

因为内部模型的假设是世界是稳定的，所以眼睛只是在收集数据。更新脑中的城市。

可见光是电磁波中的一种，只有整体的一万亿分之1。其他的看不到是因为我们体内没有器官去接受他们。所以意味着，我们能看到的东西完全被我们的生理结构所限制。没有人能体会到可观世界。

每个人对现实的体验是完全不同的，对每一件事情感受的时间长短也是不同的。

无法改变，只能接受。

是什么塑造了你

人类小孩的学习时间远远长于一些哺乳动物，但是这些哺乳动物的适应能力比较弱，脱离了当前的环境无法生存。

儿童的脑细胞数量和成年人相同。

两岁以后，神经元的建立停止，之后开始修剪，连接变少

孤儿院的孩子很容易出现大脑发育的问题，因为没有去学习和认识触摸事物

爱因斯坦控制左手的大脑区域比普通人大，因为他喜欢弹小提琴。

我们经历的每一件事情，都在改变我们大脑的生理结构。

只要我们活着，我们的个性就是变化无常的。

有一个人本来很正常，但是性格逐渐发生变化，最后造成了几十人伤亡的大屠杀。他死后的遗物中有一封信要求对他进行检测，因为他也不知道自己发生了什么。结果发现脑中有一个硬币大的脑瘤压迫杏仁体（人类的恐惧和攻击性情绪有关）

`记忆准确吗？`

因为我们大脑的神经元有限，随着时间的推移会被其他记忆所占用，所以很多记忆时间越长细节越少。回忆时候的情绪也能对记忆进行粉饰。

所以我们的记忆是不可靠的

`1/3的修女显示大脑结构已经有奥本海默的症状，但是认知检测很正常`

把大脑想象成一个工具箱，认知越强大，工具箱中的东西就越多，就具有可替代性（认知储备）

`意识的产生？`

每个神经元都像一个鼓手，虽然每个鼓手都在奏响自己的复杂节奏，但是像以独立而统一的身份在奏响一首歌，产生了意识。

深睡的过程中，神经元变的更加同步，没有复杂的节奏，意识消失了。

某件事对于你的意义，在于你的联想网络基于你建立起来的整个经验体系。

我们感受不到事物本身，我们只能站在我们的角度去理解它。

每个人都在自己的轨道上，在基因和经验的引导下，每个大脑都有不同的神经现实，就像雪花一样独一无二。

当我们学习和创造记忆还有形成人格的时候，数万亿的新连接就会不断形成，再形成。有了独一无二的每个人。

因为物质是不断变化的，我们也是这样。

不是一成不变，从摇篮到坟墓，经久不息。

谁在做决策

从睡眠中醒来是大脑正式上线的时间。

我们意识对生活的影响，远小于我们自己所认知的

每个动作背后，大脑都在计算非常多的信息。

喝咖啡的过程需要调动非常多的神经元参与计算，而我们感受不到这个过程。

成长的过程中，一些动作从软件，变成硬件，最后变成潜意识。

是非常高效的做法。

因为神经回路容易走神，所以徒手攀岩者最好的状态就是有意识的时候已经在山顶了。全部交给潜意识处理。

`男性对瞳孔放大的女性更青睐？`

瞳孔放大的眼睛，是性欲提升的生理反应，是性邀请特征。

潜意识会不断替我们做出抉择，身边的各种环境都会在无意识间影响我们的判断。

`为什么还需要有意识，无意识不是很厉害了吗`

意识就像是ceo，当公司规模小的时候，不需要有人站出来。而公司规模越来越大就需要有人从琐事中抽身，从宏观角度规划。

在内部发生冲突的时候，意识会选择最佳方案。

又或者意识让所有的细胞团建起来，让复杂的系统看到镜中的自己。

基因只是组成你的一部分，因为哪些显性基因，哪些在什么时候显性都收到生活环境的影响，所有的环境都会和基因互动。让大脑走向人生不同的方向。

`如果没有自由意识会怎么样？`

你的想法，感觉，决定全部来自于脑中无数个进行中的互动。然后环境（自然，其他人）又会影响我们的每一个选择。

这就意味着即时大脑遵循可预测的规则，也永远无法确定我们路向何方。

我们所想象的宇宙，比抬头仰望的夜空要大的多。

同样，我们脑中的宇宙，远超越我们意识所了解到的一切。

我们在宇宙中发掘的最奇妙的物体，就是我们自己。

我该如何决定

决策帮我们找到人生航线，而一生的选择，又把我们塑造成现在的模样。

做决策时两股势力会互相拉扯

决策时，经常发生冲突的两个系统：

理性

感性

铁路的道德困境：

1. 拉动操纵杆理性占了上风

2. 而不推人下去感性占了上风，因为有肢体接触。

做决策的时候情感需要参与其中，不然无法进行决策

直觉，自动的生理反应，如果用逻辑处理将会被数据压垮。

`吃饭后做决策烦人的假释率是饭后三小时的三倍。`

因为决策会消耗精力的

`根据对恶心东西厌恶程度的反应，就能够预测政治倾向`

反应小的是开放派，反应大的是保守派

大脑中的多巴胺系统，不断更新我们对世界的估价

多巴胺多意味价值大，反之亦然。

帕金森综合征多巴胺水平比正常人低，所以需要复用多巴胺药物来治疗。

也容易过度奖励的期待大大高于原来水平，从而沉迷赌博，性，等

压制情绪，做出艰难决定，先发制人，都需要消耗能量，因为意志力会用光。会导致体力降低。

眼前丰富的感官世界总是比未来的抽象想象有吸引力，也是为什么不容易做出长久决策的原因。

[尤利西斯（罗马神话中的英雄）_百度百科](https://baike.baidu.com/item/%E5%B0%A4%E5%88%A9%E8%A5%BF%E6%96%AF/19403009?fr=aladdin)

[奥德修斯（古希腊神话中的英雄）_百度百科](https://baike.baidu.com/item/%E5%A5%A5%E5%BE%B7%E4%BF%AE%E6%96%AF/83270)

希腊联军围攻特洛伊10年期间，尤利西斯英勇善战，足智多谋，屡建奇功。他献木马计里应外合攻破特洛伊。在率领同伴从特洛伊回国途中，因刺瞎独目巨人波吕斐摩斯，得罪了海神波塞冬，从而屡遭波塞冬的阻挠，历尽各种艰辛、危难。他战胜魔女基尔克，克服海妖塞壬美妙歌声的诱惑，穿过海怪斯库拉和卡吕布狄斯的居地，摆脱神女卡吕普索的7年挽留，最后于第十年侥幸一人回到故土伊塔卡，同儿子特勒马科斯一起，杀死纠缠他妻子的、挥霍他的家财的求婚者，合家团圆。尤利西斯的事迹在荷马史诗中有详细描述。尤利西斯的身上带有明显的时代特点，在对自己私有财产的维护和对妻子忠贞的试探中展现了狡猾和阴险。尽管如此，史诗对奥德赛形象的塑造依然是正面的，他海上战胜重重困难的壮举，彰显了人类在征服自然和面对险阻时百折不挠的坚定意志与豪迈精神。

神经科学表明我们并非单独的个体，而是由多个竞争驱动组成