别以为自己中部肥胖，体重不超标，就掉以轻心！真实案例告诉你，腰围才是关键！

 01调整之前 

我叫赵玉兰，现年72岁，家住木樨园桥西的珠江骏景小区，生活条件比较优越，孩子们都很孝顺，老伴也很疼我，这些都让我觉得自己是个幸福的女人。

但美中不足的是我患有高血压，从一开始的一片药吃到了三片药，虽然知道吃这些药对肝肾损伤很大，但又不敢不吃。如今已吃了四年，血压仍然不稳定，有时160/90，有时140/90，让我心里很不踏实。

一次偶然的机会，在参加活动时了解到了健康管理这个新兴的方法，听说能调整“四高”，还原细胞，恢复人体本能。

当时我喜出望外，耐心地听教练给我做了详细的介绍，并且让我有机会体验。老伴表现得十分开明，说体验什么，只要管用我们就参加，他当即决定我们夫妻同时调整。

接下来的几天，我们除了做基础的检测，还按要求做了“大生化”。

7月7号，我和老伴开始了第一天的调整。第一天十分别扭，感觉突然改变了多年的饮食习惯，虽然吃完餐没有饿的感觉，但心里老觉得没着没落。

负责的教练每天跟我们沟通调整情况，由于我们没有听过课，对执行新的饮食习惯没有深刻的认识。第二天老伴就开始偷吃零食，因为是我负责向教练汇报每天的情况，所以我告发了老伴，随即教练就给我们俩安排了为期一天半的训练营。

我和老伴听得很认真，明白了以前吃的错在哪里，并且明白为什么要这样吃。回到家，老伴就把所有的零食打包送给了服务我们的教练。

 02调整之后 

我们每天严格地执行方案。很快42天的短期方案结束后，我减重9.8斤，但塑形很好，别人都说我年轻了。最重要的是我的血压药在调到30多天的时候就全部停了，这是我想都不敢想的结果。

我很欣慰，于九月底把自己远在加拿大的孙女趁暑假回国探亲时带来接受调整。孙女有严重的肥胖症，目前调整的效果很好。感谢此项目的研发人员，能在有生之年让我受益，家人受益，同时也希望更多的患者受益。

在得到健康的身体的同时，我衷心祝愿全国各地的中老年朋友们幸福安康，长命百岁!

 雷师兄说 

赵女士是典型的中部肥胖，体重并不超标，但腰围超过了危险线(大于2.4尺)，这种人的数量不少。

本方案最关注的不是肥胖，而是中部肥胖。中部肥胖是胰岛素抵抗最主要的表现，当轨道恢复，胰岛素抵抗逆转之后，腰围自然降到危险线以下。

另外中部肥胖也意味着内脏脂肪过多，减了腰围意味着内脏脂肪被有效清除。