作家手记丨细说“容颜焦虑”
文丨杨德振
与一大帮女同事一起吃饭。闲聊中，一些三十五、六岁的女同事流露出“青春日渐消失”、“容颜充满沧桑感”等忧虑来，情绪低迷，感叹连连；见此情景，我赶紧安慰她们:不必为容颜的变化而苦恼，陷入时下所谓的“容颜焦虑”之中，在心底里自设一道“心理篱笆”，让自己背负沉重的心理压力，不仅影响身体健康，还阻碍幸福快乐的接近和传递。
“容颜焦虑”在时下是一个热门词汇，特指四十来岁的中年妇女面对生活的琐碎，无暇顾及曾经年轻、充满青春气息的一张脸所带来的相貌“蚀损”而形成的一种惶惑和焦急心态。她们认为，青春不再，活力不存，形象枯槁，容颜已逝，从此很难获得丈夫的欢心和异性同事的青睐，更无法得到社会资源的优待与厚爱；因而陷入无奈、无助、失落之中，无法自拔；严重的人还会患上焦虑抑郁症，整夜整夜的失眠，精神分裂，人格分离；人也变得烦躁不安、风声鹤唳，不仅无端的指责埋怨家人，在单位里也是看谁都不顺眼，觉得谁都不尊重自己，不给“面子”；而自己又缺乏应有的女性的温柔、大方、可亲的态度，让简单的关系变得复复杂杂，是非多多；过后又常常自责不安，把一切后果和失败归咎于自己的容颜“不再”……越想就越焦虑，越焦虑就越影响容颜的“美丽分子”存续，加速其“流失”。最后一些人抱着“破罐子破摔”想法，既不修整、保养仅存的容颜，又不调整心态和处事的方法，结果岁月的风刀剑霜自然而然的过早的爬上了额头，让人更加心力憔悴和惶惑，觉得生活无趣、工作无劲、家庭无温暖，生活只是在苟且或者是苟延残喘，人生没有一点激情与活力，要么整日无精打采，似乎“看破红尘”；要么整天想着美容、整容，不切实际的奢望换回一个“新我”。
其实，中年人尤其是中年女同胞大可不必为容颜而焦急。要知道，青春有青春的色彩和韵味，中年有中年的色彩和韵味。不必为失落的青春而惆怅和不安。你的“容颜焦虑”，不过是为青春的流逝而形成的一种过激反应罢了，是自信心渐渐“溃散”的表现与结果；你的“容颜焦虑”，实质上与外界的反应并无多少实质关联，谁也不会拿你的容颜“说事”或设置障碍，妨碍你的快乐；在家里，你是丈夫的妻子、孩子的妈妈，谁也不会为你的容颜易逝而对你产生看法和排斥抵触心理。相反，是你的过度焦虑，让家里的人产生了情绪上的连锁反应，大家都可能处于惴惴不安中；在单位里也是一样，无论你是青春勃发还是中年老成，谁也不会为你的容颜面貌改变而对你冷眼相待或横竖指责，你的容颜在变老，别人也在同步变老，岁月饶过谁了呢？有时候，人越长或越成熟，反而越是一种资本和优势。只要你自己不自弃，自信心“爆棚”，努力进取，落力做好“传帮带”，把“容颜焦虑”转化成人生经验和资本“输出”，说不定你还会成为一个单位里的“上进人物”和“主心骨”，受到信任和重用，众人也会主动向你靠拢和接近的；你所散发出来的成熟魅力和才能更会赢得众人的欣赏和青睐的；许多优势资源也会自然而然的向你聚拢的。
所以说，中年女同胞不必“杞人忧天”，更不要“自惭形秽”、妄自菲薄。要知道，人生的每一个年龄阶段都有程度不同的困惑和困顿、焦虑与愁，只要自己不把自己“摁倒在地”，任何人是无法剥夺你站起来的权力和机会的；所有的困顿与焦虑不过是人生前进路上的一个靠边的“广告牌”而已，你前进了，这些负累和吸引眼球的东西，自然会甩在后面，影响不了你最终到达人生的目的地。
2021年3月6日
☆ 作者简介：杨德振，工商硕士、中国散文作家、广东作家、酒店职业经理人、心智研究专家，已出版八部著作。