认识本来面目的唯一方法

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一切思维、观察、

境界、作用，

都是过去的知识，

或曰习气的影子，

除此以外，

没有一个自我的存在

即使

最早的人类记录，

脑细胞

都有能力记住，

关键在于

如何开发你的脑细胞。

阅读其间

无尽的内存。

这并不奇怪，

电脑尚且可以做到

无限容量，

何况人脑

——宇宙的杰作。 

激发自己大脑潜能的

最好方法，

就是

如实地观照

自己的起心动念，

不要漏掉任何一个

念头。

试试看，

这很有效。

思想

是过去记忆单元

的组合推演。

我思故我在，

无思则无我。 

由于有个自我中心，

才使我们

四

分

五

裂

。

认识本来面目，

我们

唯一的方法，

就是

全神贯注地

观  照。

全然地觉 知，

不加干预，

任何想干预

当下这一刻的

思维活动，

都  是

自我的表演。

思考时，

理不出头绪，

不想思考时，

却又会妄念纷飞，

怎

么

    办？

有妄念不可怕，

也很正常，

不管它就是了。

妄念之所以为妄念，

就是由于它

虚妄无实。

一旦

你设法对治，

就是

认同了它的真实。

那就上当了，

乱套了。

心海无限，

就算有一些杂念兴风作浪，

也不必介意。

你一旦介意了，

就会被念头所困。

当你被妄念围困时，

唯一能做的

就是认清

自己被困住了。

认清了就放下，

就这么简单。

不要小题大做。

不要分别，

也不必对治。

只要我们观照到了，

负面就会立即变成正面，

虚妄就会立即转成实相。

如果

你不想活在虚妄之中，

那就必须

时时地

观照自己。

什么都不必做，

只是

观照而已。

本文摘自赵文竹先生的作品《和自己在一起》，2009年，由中国友谊出版公司出版成册。

先生说：如今人们都很忙，没工夫听你说废话，因此这本小册子语言一简再简。反正作者也不期待得什么稿费，一句话亮天。

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